Ano ang kapaki-pakinabang para sa kissel?

Kaysa sa kapaki-pakinabang na kalusugan jelly para sa kalusugan ay kilala na para sa isang malaking halaga ng oras. Ininom din ng aming mga ninuno ang inumin na ito sa iba't ibang sakit. Taun-taon, lumitaw ang mga bagong recipe , na higit pang nadagdagan ang kanyang mga benepisyo.

Gumagamit ba ng halaya para sa pagkawala ng timbang?

Ang komposisyon ng inumin na ito ay nagsasama ng isang malaking bilang ng mga mahahalagang amino acids, bitamina at mineral na nagbibigay ng mga katangian nito:

1. May choline, na nakikilahok sa pagpapanumbalik ng taba metabolismo, at ito rin normalizes ang antas ng kolesterol sa dugo.
2. Ang komposisyon ng inumin ay kinabibilangan ng methionine, na nagpapataas ng rate ng metabolic na proseso sa katawan, nagpapabuti sa aktibidad ng pancreas.
3. Ang isang kapaki-pakinabang na kissel ay naglalaman din ng lecithin, na nagtatanggal at nag-aalis ng masamang kolesterol mula sa katawan.

Ano ang kapaki-pakinabang na oatmeal?

Ang inumin na ginawa mula sa oats ay itinuturing na pinakamahalaga para sa katawan, dahil naglalaman ito ng pinakamataas na halaga ng bitamina. Ito ay pinatunayan na pagkatapos ng paggamit ng jelly para sa 2 buwan, maaari mong mapabuti ang iyong kalusugan. Ang komposisyon ng oatmeal ay selulusa, na nililinis ang mga bituka mula sa mga produkto ng pagkabulok at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Ano ang kapaki-pakinabang ay isang halaya mula sa mga oats para sa tiyan:

• cleans at envelops ang mauhog lamad;
• normalizes ang bituka microflora;
• binabawasan ang panganib ng pamamaga;
• nagpapabuti sa pagsipsip ng nutrients;
• mayroong isang hugas at pagpapahinga ng malaking bituka.

Umaasa kami na wala kang mga pagdududa, mapanganib o kapaki-pakinabang na halaya, nananatili itong malaman kung paano lutuin ito ng tama.

Opsyon numero 1

Mga sangkap:

• Hercules - 100 g;
• hindi nilinis oats - 200 g;
• Kefir - 1 tbsp.

Paghahanda

Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang garapon ng salamin at iwanan ang mga ito sa infused para sa 24 na oras. Pagkatapos ay pilitin ang likido, pagsamahin ang 1.5 litro ng tubig at pakuluan hanggang sa kumukulo.

Opsyon numero 2

Mga sangkap:

• purified oats - 1 item;
• tubig - 2 mga item;
• mababang-taba gatas - 1 tbsp.

Paghahanda

Ang mga oats ay binubuo ng pulbos na may gilingan ng kape at halo-halong gatas at tubig. Pukawin ang pinaghalong lubusan, dalhin sa isang pigsa at ipaalam ito magluto sa ilalim ng talukap ng mata para sa 20 minuto.

Inirerekomenda na gamitin ang mga inumin gaya ng almusal o hapunan. Sa panahon ng tanghalian, makakain ka ng isang piraso ng pinakuluang manok at isang salad ng mga gulay.

Buckwheat ng bakwit

Ang inumin ay makakatulong upang i-clear ang mga bituka, gawing normal ang antas ng kolesterol sa dugo at mapupuksa ang labis na timbang .

Mga sangkap:

bakwit - 4 tbsp. kutsara; langis ng oliba - 1 tbsp. kutsara.

Paghahanda

Ang mga guhit ay dapat na giling sa isang gilingan ng kape sa estado ng harina, halo-halong may isang basong tubig at halo-halong mabuti. Pagkatapos, dahan-dahan idagdag ang likido sa 1 litro ng tubig na kumukulo at mag-iwan upang magluto sa pinakamababang init para sa 10 minuto. Sa dulo, magdagdag ng langis at halo. Gumamit ng isang inumin 2 beses sa isang araw para sa 120 ML para sa kalahating oras bago kumain.