Sa Russia, ang lobak ay palaging napakahalaga. Ito ay isa sa mga pangunahing produkto ng pagkain, at ginagamit din ito upang gamutin ang iba't ibang mga sakit. Sa ngayon maraming mga varieties ng gulay na ito ay lumaki para sa pagbebenta, isa sa mga pinaka-karaniwang ay ang puting labanos. Maraming mga tao ang gusto niya para sa kanya kawili-wiling matalas na lasa. Gayunpaman, hindi alam ng lahat ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng puting labanos. Kahit na ito ay talagang maaaring tinatawag na isang napakahalagang produkto ng pagkain.
Komposisyon at katangian ng white radish
Ang komposisyon ng gulay na walang alinlangan ay maaaring tinatawag na kakaiba. Una, naglalaman ito ng higit sa sampung mahalagang amino acids, na maaaring matanggap lamang ng katawan ng tao mula sa labas. Pangalawa, naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na pundamental na langis. Ikatlo, sa mga ugat na ito ay mayroong maliit na almirol at maraming hibla. Bilang karagdagan, ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng puting labanos ay dahil sa pagkakaroon nito ng iba't-ibang bitamina at mga elemento ng bakas. Sa isang average na laki, ang gulay ay naglalaman ng 40% ng pang-araw-araw na pamantayan ng lahat ng mga kinakailangang biologically aktibong sangkap. Kabilang ang mga bitamina A , E at C, bitamina B1, B2, B3, B5, B6, B9, kaltsyum, magnesiyo, potasa, posporus, bakal, yodo, atbp.
Ano ang paggamit ng puting labanos para sa katawan?
Dahil sa mahahalagang langis, ang gulay ay may isang epekto ng antiviral, kaya ang pulp at juice nito na may kasamang honey ay ginagamit upang gamutin ang mga lamig at trangkaso. Bilang karagdagan, ang radish ay nakapagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, ibalik ito pagkatapos ng malubhang sakit. Ang Root ay maaaring magbigay ng diuretiko at choleretic effect, kaya inirerekomenda na kumain para sa mga taong nagdurusa sa cholelithiasis, disorder ng sistema ng ihi, sakit sa bato. Ang White radish ay maaaring magkaroon ng pagpapatahimik na epekto sa nervous system, papagbawahin ang neuroses. Ang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng hibla gumagawa ng halaman na kapaki-pakinabang para sa pag-optimize ng trabaho ng bituka at ang buong sistema ng pagtunaw. Gayundin, na may regular na paggamit, pinatataas nito ang antas ng hemoglobin at binabawasan ang posibilidad ng kanser. Sa katutubong gamot na may tulong ng sapal mula sa isang pulbos na gamot na may halong mixed honey sa iba't ibang mga sakit sa balat, kabilang ang purulent abscesses at eksema.
Ang paggamit ng puting labanos para sa katawan ay nakasalalay sa katunayan na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa hitsura. Ang mga kumakain ito ay kadalasang sapat na maaaring mag-alis ng umaga na pamamaga sa mukha, mga bag sa ilalim ng mga mata, mapabuti ang kondisyon ng kanilang mga kuko at buhok. Ang gulay ay may rejuvenating effect, kaya dapat itong isama sa diyeta para sa mga tao sa loob ng 35 taon. At dapat malaman ng mga kababaihan na ang puting radish juice ay tumutulong na rin sa mga spot at freckles. Maaari ka lamang magpataw ng mga manipis na mga bilog ng mga ugat na gulay sa mga problemadong site at panatilihin para sa mga 20 minuto. Ang isang takip ng grated white radish na may castor at burdock oil ay maaaring magamit upang palakasin ang buhok. Siya ay inilagay sa mga ugat para sa 15 minuto, na sumasakop sa kanyang ulo na may isang plastic bag. Pagkatapos ay maingat na hugasan ng maligamgam na tubig at shampoo.
Makatutulong ba ang puting radish na mawalan ng timbang?
Maraming naniniwala na ang radish juice, kabilang ang puti, ay tumutulong upang mawalan ng timbang. Ngunit hindi ito totoo. Ang mga Nutritionist ay talagang nagrerekomenda na isama ang gulay na ito sa diyeta para sa mga nakikipaglaban sa labis na timbang, ngunit hindi dahil siya, diumano, ay sumusunog sa taba. Ang paggamit ng puting labanos para sa pagbawas ng timbang ay isa pa - naglalaman ito ng pinakamababang halaga ng calories: sa 100 gramo, 21 lamang ang calories. Samakatuwid, maaari itong ligtas na maisama sa komposisyon ng mga salad o simpleng mag-ihaw at kumain ng kaunting langis ng gulay at isang slice of bread. Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na meryenda, mahusay na nalulunod gutom at hindi nakakapinsala sa figure. Maaari kang mag-ayos at mag-alis ng ilang araw, ngunit hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.