Sa pagsisikap na mawalan ng timbang, ang mga tao ay nag-imbento ng higit pa at mas maraming mga bagong paraan, halimbawa, ang ilang mga tao ay nag-iisip na kailangan mong uminom ng tsaa na may limon at luya para sa pagkawala ng timbang. Ngunit gaano kabisa ang gamot na ito? Kung kinakailangang uminom ng ganitong inumin o mga nutrisyonista ay hindi pinapayuhan na gawin ito? Alamin natin ang opinyon ng mga espesyalista tungkol sa tsaang ito at ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ng pagkuha ng mga sobrang pounds.
Ginger, green tea at lemon slimming
Ang bawat isa sa mga sangkap ng inumin na ito ay may mga merito nito, halimbawa, sa lemon ay naglalaman ng maraming bitamina C , na sumusuporta sa kahusayan ng kaligtasan sa sakit, luya at berdeng tsaa na tumutulong mapabuti ang metabolismo. Maghanda ng tsaa na may luya at limon para sa pagbaba ng timbang ayon sa recipe sa ibaba, at ipapakilala ito sa iyong diyeta, maaari mong ibabad ang katawan ng mga bitamina at mga tamang sangkap. Samakatuwid, ang gayong inumin ay talagang makikinabang sa katawan, ngunit hindi kapaki-pakinabang na bigyan ito ng mga mahuhusay na katangian, kung hindi ka tumabi sa isang diyeta at huwag mag-ehersisyo, walang magiging epekto.
Ngayon malaman kung paano gumawa ng tsaa sa luya at limon upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na mga katangian ng bawat bahagi. Para sa pagluluto kailangan mo ng 1 tsp. grated ugat ng luya , ito ay inilagay sa tsarera kasama ang berdeng tsaa (ang halaga ay depende sa dami ng takure at ang iyong mga kagustuhan). Kung gayon ang halo ay dapat punuin ng tubig, ang temperatura nito ay dapat na mga 80 degrees Celsius, hindi dapat gamitin ang kumukulong likido. Pagkatapos nito, maiiwan ang inumin para sa 20 minuto, ang tsarera ay maaaring balot sa isang bandana o tuwalya, kaya mas mabuti na panatilihin ang init. Sa katapusan ng oras na ito, magdagdag ng lobule ng limon at 1 tsp sa tsaa. honey. Ang pag-inom ng gayong inumin ay maaari lamang maging sariwa, mas mahaba ang mga gastos, mas mababa ang kapaki-pakinabang na mga sangkap na nananatili.