Ang tanong ng kung ano ang maaari mong uminom ng tsaa kapag sumunod ka sa isang diyeta na mababa ang calorie, nag-aalala sa maraming babae. Pagkatapos ng lahat, palayawin ang iyong sarili sa isang tasa ng isang mabango nakapagpapalakas na inumin na may kaunting matamis na maliit na pag-ibig halos lahat ng makatarungang kasarian. Upang tanggihan ang iyong sarili na ito kasiyahan kahit na alang-alang sa isang magandang figure ay minsan napakahirap.
Ano ang pinakamahusay na paraan upang uminom ng tsaa habang nawawala ang timbang?
Una sa lahat, dapat tandaan na sa anumang kaso sa panahon ng isang diyeta ay hindi maaaring uminom ng tsaa na may asukal at cream. Pinagbawalan din ang muffins, sweets, cakes at pastries. Ngunit ito ay hindi nangangahulugan na bilang isang resulta ikaw ay pinilit na uminom ng isang "walang laman" sabaw. Mayroong maraming iba pang mga additives na hindi lamang matamis ang iyong buhay, ngunit ay magbibigay sa iyo ng mga bagong, dati hindi pamilyar, shades ng lasa. Kabilang dito ang:
- pampalasa at herbs - luya ugat, cardamom, kanela , cloves, vanilla bark, orange at mandarin alisan ng balat;
- tarong ng lemon o iba pang mga bunga ng sitrus;
- tuyo at inihurnong matamis na mansanas;
- pinatuyong prutas;
- mapait na tsokolate, nuts sa honey, marshmallow at pastille - ay pinahihintulutan sa pag-moderate, sa literal ng ilang mga hiwa sa isang araw.
Maaari ba akong uminom ng green tea na may gatas para sa pagbaba ng timbang?
Para sa pagkawala ng timbang dapat pumili ng berdeng tsaa, na hindi lamang nagpapalaganap ng mas mabilis na paglabas ng katawan mula sa labis na taba ng mga deposito,
Posible bang uminom ng tsaa na may pulot?
Ang honey ay isang kapaki-pakinabang na suplemento sa tsaa para sa mga sumusunod sa pagkain. Hindi na kailangang ilagay sa isang mainit na inumin, dahil sa kasong ito ang produkto ay nawawala ang mga katangian nito. Ang honey ay dapat na natupok sa isang tasa ng tsaa at sa makatwirang dami - 1 kutsarita bawat araw.