Ang kuwento ng kung gaano manipis na nagtatanghal ng TV Ksenia Borodina, ay nagbago ng hitsura nito maraming beses. Una, ang bituin ay nag-claim na siya ay nawalan ng timbang ng eksklusibo nang hindi gumagamit ng karagdagang pondo, at kalaunan ay naka-star sa advertisement ng mga popular na tabletas sa pagkain . Gayunpaman, kung isinasaalang-alang mo kung anong bayad ang ibinibigay sa mga bituin para sa advertising, hindi ito nakakagulat. Isasaalang-alang namin kung paano nawala ang pagkawala ni Borodin pagkatapos ng kapanganakan ng mga bersyon ng mga taong iyon nang hindi pa siya naging isang advertising na mukha ng mga bawal na gamot.
Gaano karaming pounds ang nawala ang timbang ni Borodin?
Ang mga naalaala ni Ksyusha mula pa sa simula ng proyekto sa TV na "Dom-2", halos hindi nakakakilala ng napakagandang batang babae sa kasalukuyang panlipunan. Pagkatapos, sa paglago ng 165 cm, ang babae ay tumimbang ng 62 kg. Gayunpaman, nang maglaon ay nakuha niya ang sarili at lumabas ng hanggang 16 kilo, na umaabot sa timbang na 46 kg. Pagkatapos ng kapanganakan ng Borodin medyo nakuhang muli, ngunit mabilis na bumalik sa form.
Paano nawala ang Borodin pagkatapos manganak?
Ang pangunahing lihim ng Xenia ay ang mindset . Siya ay sigurado - kung hindi mo iniisip ang tungkol sa pagkawala ng timbang sa bawat minuto, huwag managinip tungkol sa mga resulta, huwag subukan upang mabilis na mapupuksa ang iyong labis na timbang - ito ay halos imposible upang mawalan ng timbang. Ang pagiging malinis ay nagsisimula sa mga saloobin, at pinaka-mahalaga - huwag humiwalay sa layunin.
Dapat kang magkaroon ng isang layunin na nagpapahiwatig sa iyo na hindi mo maaaring iwanan ang iyong katawan bilang ito ay. Alam ni Xenia - yamang nakuha niya ang telebisyon at sa isang sekular na magkakasama, hindi siya maaaring manatili sa katawan ng isang mapurol na cutie, kailangan niya upang tumugma sa katayuan. Ang mga saloobin ay nakatulong sa kanya upang maabot ang matagumpay na wakas. At kapag nasumpungan mo ang iyong ideya, tiyak na maaari ka ring mag-tune upang manalo at makamit ito.
Diet ng Xenia Borodina
Ang mga patakaran ay simple: kumain ng dahan-dahan, na may isang maliit na plato at mga mababang calorie na pagkain. Ang menu para sa araw ay tulad nito:
- Almusal: 2 cucumber at isang slice of bread
- Tanghalian: gulay na sopas at salad ng gulay (minsan may pinakuluang karne).
- Hapunan: cucumber salad.
Ang diyeta na ito ay tumutulong para sa 7-10 araw upang itapon ang dagdag na pounds, at ang natitira, ang Xenia ay nagpapahiwatig ng paglilinis sa tulong ng tamang nutrisyon.