Si Irina Pegova ay isang sikat na artista ng Russia na nag-star sa mga pelikula tulad ng "Varenka", "Indian Summer", "Cosmos as Presentation", atbp. Dapat sabihin na ang hitsura ng artista sa maraming paraan ay tinutukoy ang kanyang papel bilang isang tunay na Ruso babae - , ngunit hindi alam ni Irina ngayon. Nawala ang timbang, gumawa ng maikling gupit at mga pangarap na maglaro ng malakas na kalooban at malakas na babae. Paano manipis Irina Pegova - sa artikulong ito.
Mga tampok ng pagkain
Tulad ng adress ng artistang babae, laging siya lihim na struggled na may labis na timbang , ngunit nagdusa ng isang kabangisan sa bagay na ito. Nagbago ang lahat kapag ang isang kilalang magasin na Starhit ay inanyayahan siya na makilahok sa isang proyekto upang i-modelo ang kanyang figure. Naakit ang mga propesyonal na doktor, nutrisyonista at trainer na binuo para sa artista ng isang programa na nagpapahintulot sa kanya na mawalan ng dagdag na pounds. Yaong mga interesado sa kung gaano ako nawala Irina Pegova, ito ay nagkakahalaga ng pagtugon na 10-15 kg. Kinodiva pinananatiling isang talaarawan kung saan siya analyzed ang kinakain na pagkain at ang kanyang mga katangian, pati na rin kung paano ito apektado ang kanyang timbang. Sa pagtatapos ng proyektong si Irina ay patuloy na kumain sa programang ito at ngayon ang artista ay may timbang na 63 kg na may isang pagtaas ng 1 m 56 cm.
Narito ang mga tampok ng sistemang kapangyarihan na ito:
- Ang dating dami ng pagkain, kinakain sa isang pagkakataon, ay halved, at ang dalas ng pag-inom ay nagdaragdag sa 5-6 beses sa isang araw. Nagsimulang maglagay si Irina ng pagkain sa malalaking plato upang mas malinaw na makita ang dami ng pagkain na kinakain.
- Pinapataas ang tagal ng pag-inom ng pagkain, na binubuo sa mas masusing pagnguya.
- Pinapataas ang dami ng paggamit ng likido. Ang artista ay nagsimulang uminom ng tubig kahit na hindi siya nauuhaw. Para sa sarili, nagpasya ang bituin sa pelikula na bibigyan niya ng tsaa at kape, at lalo na sa asukal, dahil ang mga inumin na ito ay nagpapasigla sa gana .
- Ang artista na si Irina Pegova ay nawalan ng timbang, tinatanggihan ang pinirito at mataba na karne.
Ang mga taong interesado sa kung gaano manipis na Irina Pegova ay nawalan ng timbang, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pagkain na ito, ngunit ang artista ay hindi nakakabawas mula sa papel na ginagampanan ng pisikal na bigay sa bagay na ito. Ang mga ito ay hindi para sa isang babae ng isang bagay sa labas ng ordinaryong, dahil bilang isang bata aktibong siya ay kasangkot sa sports at pag-ibig ng pisikal na aktibidad siya ay mayroon pa rin. Dagdag pa rito, si Pegova Irina Sergeyevna ay nakagawa ng pagkawala ng timbang dahil sa kanyang magandang pagganyak at positibong saloobin. Una sa lahat, sinusubukan ng babae na subukan ang kanyang sarili sa isang bagong tungkulin, upang matuklasan sa sarili ang isang walang kamali-mali potensyal at ito ay ang paniniwala na ang lahat ng makakakuha niya ay nagbibigay sa kanya ng lakas.