Mga pasas ay isang simbolo ng pagka-orihinal at kaakit-akit. Ito ay hindi madaling masarap na pinatuyong prutas, ngunit din ay kapaki-pakinabang. Ang paggamit ng mga pasas para sa katawan ay napakalaki. Ginagamit ito hindi lamang sa pagluluto, kundi pati na rin sa medisina.
Ano ang mga bitamina sa suit?
Sa bawat zest mayroong isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa katawan. Sa suit, ang nilalaman ng asukal (glucose at fructose) ay napakataas, ang porsyento ay umabot sa 87.5%. Ang pinatuyong prutas ay naglalaman ng hibla, abo, nitrohenong mga sangkap at mga organic na asido: oleanolic at tartaric. Ang komposisyon ng mga pasas ay kinabibilangan ng mga bitamina A, C, B6, B1, B2 at B5. Ng mineral: boron, bakal, kaltsyum, magnesiyo, murang luntian, potasa at posporus.
Ang paggamit ng mga pasas, una sa lahat, ay ang mga pakinabang ng mga ubas. Ngunit ang mga mahahalagang sangkap sa pinatuyong prutas ay naglalaman ng 10 beses na higit pa sa mga ubas. Ang bitamina B ay nagpapalakas ng nervous system at nagpapabuti ng pagtulog, ang stress at pagod ay nawala.
Impluwensya ng mga pasas sa katawan
Ang mga ubas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa halos lahat ng mga sistema ng katawan ng tao. Ginagamit ito para sa anemia, lagnat, sakit sa bato, puso at GI tract. Tumutulong ang mga Raisin upang makayanan ang problema ng pagkawala ng buhok. Ang mga buntis na kababaihan, na regular na gumagamit ng mga pasas, ay maaaring gumawa ng kakulangan sa bakal. Para sa mga nanay na may lactating, kapaki-pakinabang din ito, dahil ito ay maaaring magpataas ng paggagatas.
Ang isang malaking halaga ng magnesiyo at potasa ay nagiging sanhi ng kapaki-pakinabang para sa mga pasas para sa puso. Nagpapabuti ito ng kondaktibiti ng mga impulses, nagpapalakas ng myocardium, at nagpapabuti sa proseso ng pag-urong ng puso. Ang ubas ay lubos na binabawasan ang pamamaga at pinabababa ang presyon ng dugo. At hindi mahalaga kung ano ang pasas ay mas kapaki-pakinabang para sa puso, dahil ang anumang uri nito ay may kapansin-pansin na positibong epekto.
Ginagamit din ang mga pasas para sa mga problema sa ngipin. Ang Oleanolic acid, na kumikilos bilang isang antioxidant, ay pumipigil sa bakterya. Ang mga karamdaman ng respiratory tract ay isang dahilan para ipakilala ang mga pasas sa iyong diyeta. Gumagawa ito bilang isang lunas para sa pag-ubo. Mahusay para sa pneumonia, brongkitis at pharyngitis. Ang mga putik na pasas ay maaari ring magamit sa balat, na nag-aplay dito upang alisin o malinis.
Ang paggamit ng mga pasas ay hindi maikakaila, ngunit ito ay kapaki-pakinabang upang maunawaan na ang isang mataas na nilalaman ng asukal ay gumagawa ng pinatuyong prutas na ito ay napaka-caloric. 100 gramo ng mga account ng produkto para sa hanggang sa 300 kcal. Samakatuwid, ang paggamit ng mga pasas ay dapat na nasa moderate. Kapaki-pakinabang ito upang pigilin ang mga taong nagdurusa sa diyabetis, labis na katabaan at ulcers.