Ang paggamit ng otmil ay kilala, marahil, sa lahat. Ang sinigang mula sa siryal na ito para sa almusal ay isang mahusay na paraan upang simulan ang araw. Ngunit kung ang sinigang ay inihanda mula sa buong oat sa isang mahabang panahon, pagkatapos ay mula sa mga natuklap sa oat ang ulam na ito ay magiging handa sa loob ng ilang minuto. Paano at kung magkano ang magluto ng mga natuklap na oat, basahin sa ibaba.
Paano magluto ng oatmeal sa tubig?
Mga sangkap:
- tubig na sinala - 1.5 tasa;
- Oatmeal flakes - ¾ tasa;
- asin.
Paghahanda
Punan ang mga natuklap na oat ng tubig, palabasin at ilagay sa kalan para sa daluyan ng sunog. Kapag ang likido ay umalis, tanggalin ang bula at pakuluan ang sinigang para sa mga 7 minuto sa mababang init, paminsan-minsan na pagpapakilos. Pagkatapos ay idagdag ang mantikilya sa panlasa. Kung kinakailangan, saharim sa panlasa.
Paano magluto ng mga natuklap sa oat sa gatas?
Mga sangkap:
- gatas ng baka - 3 tasa;
- asukal o pulot;
- Oat flakes - 1 glass;
- mantikilya, natural.
Paghahanda
Gatas ibinuhos sa isang kasirola, dalhin ito sa isang pigsa, ibuhos mga natuklap. Cover na may takip, pagkatapos ng paulit-ulit na kumukulo, magluto para sa mga 4 na minuto. Pagkatapos ang sunog ay nabawasan at pinapanatili namin ang sinigang sa kalan para sa isa pang 5 minuto. Idagdag sa tikman ang asukal o honey, mantikilya.
Paano magluto ng mga natuklap sa oat "Hercules" na may juice ng apple?
Mga sangkap:
- apple juice - 200 ml;
- gatas baka - 200 ML;
- oats flakes - 150 g;
- tubig - 1 multistaken;
- mansanas - 2 piraso;
- mga pasas - 45 g;
- kanela - upang tikman;
- buhangin ng asukal - 50 g.
Paghahanda
Preliminarily ibuhos ang mga pasas na may mainit na tubig at ipaalam ito magluto para sa 20 minuto, pagkatapos ay alisan ng tubig ang likido. Ang mga mansanas ay nalinis at pinutol sa mga cube. Sa tasa ng multivarka ibuhos sa juice, tubig, magdagdag ng gatas, asukal at sa "Multipovar" mode sa isang temperatura ng 160 degrees, bigyan kami ng isang pigsa. Pagkatapos ay ibubuhos namin ang mga natuklap na oat ng Hercules. Pagkatapos ng 5 minuto, naglatag kami ng mga mansanas, kanela, pasas at pagkatapos ay para sa isa pang kapat ng isang oras.
Paano magluto oatmeal sinigang sa isang multivariate?
Mga sangkap:
- gatas ng baka - 700 ML;
- Oat flakes - 1 glass;
- mantikilya - 20 g;
- asin;
- asukal sa asukal - 50 g;
- kanela.
Ang mga natuklap ng langis ay inilalagay sa mangkok ng multivark, bahagyang idagdag ang asin, asukal at maglagay ng kaunting kanela. Ilagay din ang mantikilya at ibuhos sa gatas. Kung gusto mong gumawa ng isang ulam na higit pang pandiyeta, maaari mong palabnawin ang gatas sa kalahati ng tubig. Sa "Milk porridge" mode, naghahanda kami ng oatmeal bago ang signal.
Paano magluto ng mga natuklap sa oat sa microwave oven?
Mga sangkap:
- Mga natuklap sa oat - 4 tbsp. kutsara;
- gatas - 200 ML;
- mga pasas.
Paghahanda
Sa isang piano na angkop para sa paggamit sa microwave oven, ibuhos ang mga natuklap na oat. Nagbubuhos kami ng gatas, magdagdag ng mga pasas o anumang iba pang pinatuyong prutas at ilagay ito sa microwave. Pagkatapos ng pagtatakda ng maximum na kapangyarihan, naghahanda kami ng 2 minuto. Kung ang bubuyog ay umalis nang makakapal (depende sa uri ng mga natuklap), pagkatapos ay palabnawin ito ng isang maliit na pinakuluang gatas.