Apat na out ng limang kababaihan ay may isang napaka-masakit na karanasan ng climacteric syndrome, kasama ang pagkalipol ng reproductive aktibidad ng katawan. Sa ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ang mga damo na inumin na may menopause, upang mapabuti ang kanilang kondisyon bilang isang buo, mapupuksa ang pagpapawis, mainit na flashes, pagkamadalian at hindi pagkakatulog.
Herbs mula sa tides
Upang labanan ang mga mainit na flushes na may rurok, ang mga sumusunod na mga katutubong recipe ay epektibo.
- Sage medicinal (1 - 2 tablespoons) magluto na may dalawang tasa ng tubig na kumukulo. Ang nagreresultang pagbubuhos ay dapat na lasing sa loob ng 24 na oras. Pagkatapos ng pagpapagamot para sa 13 hanggang 15 araw, dapat kang kumuha ng dalawang-linggong pahinga. Ang lunas na ito ay nagbabago sa trabaho ng mga glandula ng pawis. Sa talamak nephritis, ang sambong ay kontraindikado.
- Ang mga bulaklak at prutas ng hawthorn (para sa 1.5 tablespoons) ay nagluluto ng tatlong baso ng tubig na kumukulo. Matapos ang dalawang oras, ang pagbubuhos ay maaaring makuha, na dati nang strained. Pamamaraan ng paggamot: uminom nang tatlong beses sa isang araw bago kumain ng kalahating tasa. Maaari kang gumawa ng isang decoction mula lamang sa mga bulaklak ng hawthorn - warming up ang halo (isang kutsarang puno ng hilaw na materyales, isang baso ng tubig) sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, ang lunas ay maaaring lasing sa katulad na paraan.
- Sariwa o tuyo bunga ng bundok abo (200 g) tumaga at ibuhos ang isang litro ng bodka. Nakatago sa isang madilim na cool na lugar para sa 2 linggo. Kumuha ng tiklop mula sa tides ay dapat na tatlong beses sa isang araw para sa 1 kutsarang.
Mga damo para sa hindi pagkakatulog
Normalize pagtulog na may rurok ay makakatulong sa cones ng hops. Gumawa sila ng pagbubuhos o idagdag sa koleksyon. Pagbubuhos: tinadtad na mga cones ng hops (2 tablespoons) ibuhos tubig na kumukulo (500 ML) at para sa 15 minuto na pinainit sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos na pahintulutan ito ng 50 minuto, maaari itong gawin nang tatlong beses araw-araw bago kumain (100 ML bawat isa).
Collection: dalawang piraso ng dahon cuffs at cones ng hops halo-halong may tatlong bahagi ng damo Melissa at St. John's wort. Para sa 1 kutsarang puno ng hilaw na materyales kakailanganin mo ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ang tsaang ito ay nagbibigay-kalmado, nag-aalis ng pagkamagagalit at normalizes pagtulog. Pagkatapos ng isang buwan ng pagkuha, kailangan mong gumawa ng dalawang-linggong break.
Mga damo mula sa pagkamadalian
Paginhawahin ang bigoang nervous system na may rurok ay makakatulong sa mga nakapagpapagaling na damo:
- lemon balm;
- mint;
- asul na syanosis;
- chamomile common;
- Valerian officinalis.
Mula sa mint at melissa, maaari kang gumawa ng tsaa, at kailangan mong ipilit ang syanosis at oregano sa isang termos sa buong gabi. Ang pagbubuhos ng rhizomes valerian (5 g) ay ibinuhos na may tubig na kumukulo (1 salamin), ngunit sa gabi ay hindi umalis - ang lunas ay nakakakuha ng healing power pagkatapos ng 2 oras.
Herbs para sa normalizing ang hormonal background
Upang mapanatili ang normal na hormones sa menopos, inirerekomenda na gamitin ang root ng calamus. Ang tinadtad na rhizome ay dapat insisted sa malamig na tubig para sa tungkol sa 8 oras, pagkatapos ay warmed sa pamamagitan ng singaw (tubig paliguan) para sa kalahating oras. Ang mga paraan ay magdadala bago kumain ng isang baso sa isang araw.
Upang maitatag ang mga hormones ay tutulong sa ugat ng pulang brush - 50 g ng mga hilaw na materyales igiit sa alak o bodka (1 litro) sa panahon ng linggo. Dahil sa nilalaman ng mga likas na hormones, nalalaman din ng planta na ito ang mga nodule sa thyroid gland at anumang mga bukol.
Ang Shiitake na kabute, na may estrogen-tulad ng komposisyon, ay epektibo rin sa menopos. Ang kabutihan ay inihanda sa vodka, alak na "Cahors", cognac o langis ng oliba. Sa 5 g shiitake tumagal 150 ML ng likido, igiit ang produkto, paglalagay sa ref, 2 linggo.
Pag-iwas sa menopos
Ang pagkuha ng mga herbal na remedyo na may menopause, mahalagang tandaan ang tungkol sa isang malusog na pamumuhay sa pangkalahatan. Ilang taon bago ang pagkalipol ng mga reproductive function ng isang babae ay dapat magbigay ng paninigarilyo, alkohol, hindi malusog na pagkain. Ang mga gulay, prutas, at mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat mamayani sa pagkain. Kailangan mong gawin ang mga regular na ehersisyo, din bago yoga, yoga, swimming, tumatakbo.
Pansin please! Magsimula ng paggamot na may mga damo sa mga unang palatandaan ng menopos posible lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor!