Ang paggamit sa iyong pagkain sa buong araw lamang ang bakwit na may kefir, matutulungan mo ang katawan na alisin ang mga toxin at mapabuti ang gawain ng mga bituka. Ang Buckwheat ay mayaman sa maraming mga bitamina at mineral, at ang yogurt ay naglalaman ng fermented bacteria - pinagsasama sa isang natatanging paraan, magkakasama sila na nagpapakilos sa mekanismo ng body cleansing.
Ang pagbaba ng mga araw para sa pagbawas ng timbang sa bakwit ay ginagawa nang isang beses sa isang linggo. Pakitandaan na ang kumbinasyon ng mga produktong ito ay nagbibigay ng isang malinaw na epekto ng laxative, kaya huwag magplano ng mga biyahe o masikip na gawain sa araw ng pagbaba. Kapag ang araw ng lingguhang pag-alis ay nagiging iyong ugali, ang katawan ay tutugon nang malumanay sa mga produktong ito.
Paglilinis ng katawan na may bakwit at yogurt
Ang Buckwheat ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa aktibo at mahusay na pinag-ugnay na gawain ng katawan:
- Lysine, na hindi ginawa sa aming katawan, ngunit lamang ay may pagkain. Nakakatulong ito upang makilala ang kaltsyum - isang kailangang-kailangan na tagabuo ng buto at cartilaginous tissue.
- Rutin, na nagpapalakas sa mga pader ng mga sisidlan at hindi pinapayagan ang pagbuo ng mga atherosclerotic plaques. Ang Rutin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong sistema ng hematopoietic, sinusuportahan din nito ang pinakamainam na paggana ng muscle sa puso. Ang sangkap na ito ay kinakailangan lalo na para sa mga taong madaling kapitan ng sakit sa coronary sakit sa puso at sa hypertensive crises.
- Ang mga flavonoid ay mga sangkap na natural na antioxidant. Tumutulong ang mga ito upang alisin ang mga produkto ng pagkabulok sa antas ng cellular, kumilos bilang isang espongha upang mangolekta ng masamang sangkap.
- Ang mga biological acids, na nagbabawas sa antas ng hindi malusog na kolesterol sa dugo.
- Hibla, na nagpapagana ng peristalsis ng gastrointestinal tract.
Ang pagkakarga ng yogurt at buckwheat ay tumutulong upang i-clear ang mga bituka ng labis na "ballast" at alisin ang mga dumi ng bato, salamat sa hibla mula sa buckwheat lino at bifidobacteria kefir.
Ang bakterya ng asukal ay hindi lamang tumutulong sa paggana ng bituka, kundi pati na rin ang mahalaga sa paggawa ng maraming bitamina, halimbawa, ang grupo B.
Tinutulungan ni Kefir na palayain ang katawan ng labis na asing-gamot na umaakit sa tubig. Iyon ay, sa pamamagitan ng normalizing ang asin komposisyon, kefir-aalis ng labis na tubig at edema subsides.
Upang ang mga nakakagamot na pag-aari ng bakwit na may kefir kumilos sa katawan nang mas mabilis, ang lugaw ay hindi maaaring lutuin, dapat itong ibuhos sa magdamag na may tubig na kumukulo at balot sa isang tuwalya. Kefir ay mas mahusay na kumuha ng isang mababang porsyento ng taba - ito ay magkakaroon ng sapat na bakterya at kaltsyum, ngunit mas masustansiya taba.