Hanapin ang naka-istilong at kaakit-akit, maraming panaginip, ngunit para sa mga tao na mga pampublikong figure, mahusay na hitsura - ito ay bahagi ng trabaho. Ngunit sa kabila ng katotohanang ito, maraming mga naninirahan ang interesado sa dahilan kung bakit ang aktor na si Aleksei Makarov ay napakapayat, sapagkat bago pa man ang pagbabagong ito ang kanyang kaakit-akit ay hindi naging sanhi ng mga pag-aalinlangan.
Pag-ibig o isang bagong papel?
Matuto nang mapagkakatiwalaan kung bakit nawala ang timbang ni Aleksey Makarov, halos imposible - ang aktor mismo sa account na ito ay hindi sumagot nang walang pahiwatig. Kabilang sa mga mamamahayag at kasamahan sa departamento ng pagkilos ay may ilang mga bersyon sa iskor na ito. Isa sa mga pagpapalagay na ito ay nauugnay sa artista na si Maria Mironova, kung saan nararamdaman ni Alexei ang damdamin . Ito ay si Maria na naging dahilan na nawala ang timbang ni Alexei Makarov at sa lahat ng kanyang maaaring subukan upang mapanatili ang nakuha na mga form.
Ang pagpapalit ng panlabas na hitsura ng Alexei ay nauugnay sa papel ni Porthos sa "Three Musketeers", na inilabas noong 2013. Para mapagkakatiwalaan ang pag-play ng isang mabait na taba ng tao, ang aktor ay nagkaroon din ng karagdagang dagdag na pounds. At, bumababa ang mga ito, si Alexei Makarov ay "pumasok" at nawalan ng timbang nang higit pa kaysa sa kanyang orihinal na layunin.
Kabilang sa iba pang mga bersyon ng makabuluhang pagbabago sa hitsura ng aktor - at depression, at isang bagong papel sa pelikula, at sakit. Ang parehong Alexei Makarov tumugon sa lahat ng mga katanungan na siya ay tamad upang harapin ang kanyang figure bago. Ngunit ngayon ay nalulugod siya sa kanyang hitsura; Kasama ang sobrang timbang, siya, sa pamamagitan ng kanyang sariling pag-amin, ay bumaba ng ilang dekada.
Nawala ang timbang ni Aleksei Makarov: pagkain at ehersisyo
Ang mga kalalakihan ay hindi tagapagtaguyod ng matibay na diyeta at mga paghihigpit sa pandiyeta. At ang artista Alexei Makarov ay walang kataliwasan. Gayunpaman, ipinakilala niya ang ilang mga pagsasaayos sa diyeta. Halimbawa, pinaghigpitan niya ang paggamit ng asin, na may ari-arian ng pagpapanatili ng tubig sa mga tisyu at nagiging sanhi ng pamamaga. Bukod pa rito, tumanggi si Alexei Makarov na mataba at pinirito na pagkain, mga produkto ng harina at mga matamis, alak at iba pang nakakapinsalang inumin. Upang sumunod sa isang makatwirang diyeta sa unang ito ay mahirap, gayunpaman dahil sa puwersa ng kalooban ang aktor ay maaaring maabot ang set layunin.
Ang pangalawang mahalagang bahagi ng pagbaba ng timbang na si Alexei Makarov - naglo-load ng sports. Kinakailangan din ang mga ito para sa pagpabilis ng mga metabolic process sa katawan,
Para sa lahat na talagang gustong mawalan ng timbang, si Alexei Makarov ay nagbibigay ng ilang mahahalagang tip:
- Una - huwag bigyan ang iyong sarili indulgences sa anyo ng ipinagbabawal na delicacies o pagdulas mula sa mga klase;
- pangalawa - upang madagdagan ang intensity ng pagsasanay unti-unti, upang hindi upang pigilan ang pagnanais na mag-ehersisyo;
- Pangatlo - mas madalas na humanga ang natanggap na resulta at upang purihin ang sarili para sa mga nagawa.