Sa pagkabata itinuturing namin ang kozinaki mula lamang sa posisyon ng delicacy, ngunit hindi naisip ang tungkol sa kanilang mga benepisyo. Ngunit ang tamang luto kozinaki ay maaaring maging isang mahusay na pagsisimula sa araw, saturating enerhiya, protina at lipid.
Ang mga recipe ng isang kapaki-pakinabang na gamutin para sa iyo at sa iyong mga anak ay binabasa.
Paano magluto kozinaki sa bahay?
Mga sangkap:
- cashew - 1/2 st;
- buto ng kalabasa - 1 item;
- almonds - 1 item;
- sunflower seeds - 1/2 st;
- mga pasas - 1 item;
- asin - 1/2 tsp;
- kanela - 1 kutsarita;
- honey - kalahating siglo;
- mantikilya - 1/4 tbsp.
Paghahanda
Paghaluin ang mga mani at buto na may mga pasas, kanela at isang pakurot ng asin. Sa kasirola, magluto ng syrup ng pulot at mantikilya at punuin ito ng pinaghalong nut-and-grain. Lubusan ihalo ang lahat ng bagay at ilagay ito sa isang pergamino-covered baking dish. Ilagay ang form sa preheated oven para sa 18-20 minuto, pagkatapos, hayaan ang kozinaks cool at hiwa.
Paano magluto ng kozinaki mula sa isang perlas na barley?
Mga sangkap:
- perlas barley - 1 item;
- honey - 2 tbsp. kutsara;
- asukal - 6 tbsp. kutsara;
- asin - isang pakurot;
- langis ng gulay - 125 ML.
Paghahanda
Ang barley ng perlas ay kumalat sa isang dry pan ng kawali at tuyo sa loob ng 5 minuto. Susunod, ibuhos ang langis sa kawali at iprito ang mga butil hanggang sa ginintuang kayumanggi.
Mula sa asukal, honey at isang pakurot ng asin, magluto ng syrup sa 1 minuto. Idagdag ang syrup sa perlas barley at ihalo nang lubusan. Ipamahagi ang halo sa ibabaw ng mga pinong mantika, gumawa ng mga cut at cool.
Paano magluto ng kozinaki mula sa binhi ng mirasol?
Mga sangkap:
- buto ng linga - 1/3 ng isang siglo;
- honey - 1/3;
- asukal - 1/3 ng isang siglo;
- buto ng kalabasa - 1 item;
- sunflower seeds - 1/3 tbsp.
Paghahanda
Ang form para sa pagluluto sa hurno ay natatakpan ng pergamino at lubusang namuti sa lahat ng panig. Sa isang dry frying pan magprito ang mga buto ng linga sa loob ng ilang minuto. Paghaluin ang mga ito sa iba pang mga buto.
Mula sa asukal at honey magluto ginintuang syrup at ihalo ito sa sunflower buto. Inilatag namin ang batayan para sa mga kosinak sa pormang inihanda at iwanan ito sa buong hardening.
Paano magluto kozinaki sa bahay?
Mga sangkap:
- peanut butter - 1 item;
- honey - 2/3 item;
- mantikilya - 1/4 ng isang siglo;
- fast food oatmeal - 2 item;
- isang halo ng anumang mga mani - 1 1/2 tbsp.
Paghahanda
Mula sa creamy at peanut butter na may honey, lutuin ang isang homogenous syrup. Paghaluin ito ng mga hiniwang nuts at oatmeal, at ipamahagi sa isang greased baking sheet. Iwanan ang halo sa freezer sa loob ng 2 oras, pagkatapos ay pinutol namin ito.