Upang mapanatili ang kalusugan, ipinapayo ng mga doktor na kumain ng isang mansanas sa isang araw. Gayunpaman, ang mga pakinabang ng prutas na ito ay hindi lamang sa laman nito, kundi pati na rin sa mga buto.
Makinabang at makapinsala sa buto ng mansanas
Ang paggamit ng buto ng mansanas ay dahil sa kanilang kemikal na komposisyon. Ang mga butil ng mga mansanas ay naglalaman ng mga sangkap:
- Yodo . Ang organikong yodo ay tumutulong sa paglaban sa mga sintomas ng kakulangan sa yodo: pagkapagod, pag-aantok, kawalan ng alaala, depression . Upang punan ang antas ng yodo, sapat na upang kumain ng tungkol sa 6 na buto bawat araw.
- Bitamina B17 (lumilipad ako) . Ang sangkap na ito ay itinuturing na isang kahanga-hangang kasangkapan para sa pakikipaglaban sa kanser. Pinipigilan nito ang pagkalat ng mga selula ng kanser, binawasan ang panganib ng simula at paglala ng sakit. Bukod pa rito, ang nakamamatay ay nagtataas ng pisikal at mental na pagtitiis, kaya inirerekomenda na kumuha ng mga atleta at mga taong may mas mataas na stress sa isip. Gayunpaman, sa isang malaking halaga, ang paglipad ay mapanganib para sa katawan, dahil nakakatulong ito upang bumuo ng isang lason tulad ng hydrocyanic acid. Ang labis na hydrocyanic acid ay humantong sa pagkalason at maaaring maging sanhi ng kamatayan.
- Potassium . Nagpapabuti ng pag-uugali ng mga impresyon ng ugat, normalizes ang presyon ng dugo , nagpapabuti ng suplay ng oxygen sa utak.
Ang paggamit ng binhi ng mansanas ay dahil sa iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na bumubuo sa komposisyon nito. Gayunpaman, ito ay hindi nangangahulugan na ang mga buto ay dapat na higit pa. Ang glycoside amygdalin, o letil, na nakapaloob sa buto ng mansanas, ay maaaring maging sanhi ng hindi maaaring mabalik na mga negatibong pagbabago sa katawan. Para sa kadahilanang ito, ang ilang mga doktor sa pangkalahatan ay hindi nagrerekomenda sa pagkain ng mga mansanas. Ang karamihan sa mga doktor ay itinuturing na ligtas at kapaki-pakinabang upang ubusin ang tungkol sa limang buto sa isang araw. Kung, pagkatapos kumain ng buto ng mansanas, pagkahilo, pagkahilo at sakit ng ulo, maaaring ito ay isang palatandaan ng pagkalason sa prusiko acid. Sa kasong ito, dapat mong ihinto ang pagkain ng mga buto ng mansanas.