Banayad na salad ng prutas - kaligtasan sa isang mainit na araw ng tag-init. Ang isang malaking uri ng mga prutas at berries ng tag-init ay nagbibigay ng lugar para sa imahinasyon, kaya ang lahat ng nananatili ay upang mangahas at mag-eksperimento sa isang madaling maghanda ngunit masarap na ulam. Sa ngayon ay titingnan natin ang mga recipe para sa mga salad mula sa mga mansanas.
Prutas salad na may mansanas at saging
Mga sangkap:
- mansanas - 2 piraso;
- saging - 1 piraso;
- kintsay - 1 stem;
- yoghurt - 1/2 st;
- honey - 1 tbsp. kutsara;
- lemon juice - 1 tbsp. kutsara;
- ubas - 1 dakot.
Paghahanda
Ang mga mansanas ay nalinis mula sa pangunahing may mga buto at pinutol sa mga cube. Ang mga saging ay malinis at gupitin. Mabilis na tubig ang inihanda na prutas na may limon juice at ihalo ito - ito ay maprotektahan ang mga ito mula sa darkening.
Kintsay ay pinutol sa manipis na mga hiwa sa kabuuan. Pinutol namin ang mga ubas ng mga ubas sa kalahati at inaalis ang mga buto. Yogurt na halo-halong honey at ibuhos ang mga nagresultang dressing lahat ng mga ingredients ng prutas.
Prutas salad na may saging, mansanas at orange
Mga sangkap:
- mansanas - 1 piraso;
- Presa - 500 g;
- saging - 1 piraso;
- peras - 1 piraso;
- orange - 1 piraso;
- blueberries - kalahating siglo;
- mga peach - 2 piraso;
- lemon juice - 2 tbsp. kutsara;
- vanilla pudding - 1 tbsp.
Paghahanda
Ang mansanas ay nalinis mula sa core at gupitin sa mga cube. Katulad nito, pinutol namin ang peras. Gupitin ang tangkay ng mga strawberry at i-cut ang mga berries sa kalahati. Kupas na saging ay pinutol sa mga lupon. Mula sa mga milokoton ay aalisin natin ang bato, at ang laman ay pinutol sa mga hiwa o mga cubes. Ang Orange ay pinalabas mula sa mga pelikula, at ang laman ay maingat na binuwag sa mga daliri sa mga hiwa. Budburan ang prutas at berries na may lemon juice at ihalo, pagkatapos ay punan ang prutas salad na may banilya puding o vanilla yogurt, at agad na nagsilbi sa mesa.
Prutas salad na may mansanas, saging at kiwi
Mga sangkap:
- mansanas - 1 piraso;
- saging - 1 piraso;
- Kiwi prutas - 2 pcs .;
- mangga - 1 piraso;
- orange juice - 4 tbsp. kutsara;
- honey - 1 kutsarita;
- dahon ng mint.
Paghahanda
Pinutol ng Apple ang manipis na mga hiwa, matapos linisin mula sa mga buto. Nililinis at pinutol ang saging. Kiwi ay nalinis mula sa balat at pinutol sa kalahating singsing. Alisin ang mangga mula sa mangga, i-cut ang laman sa mga cube at maingat na alisin mula sa balat na may kutsarang. Paghaluin ang mga bunga nang sama-sama at panahon na may matamis na sarsa ng orange juice at honey. Budburan ang inihanda na salad na may dahon ng mint.
Prutas salad na may mansanas
Mga sangkap:
- mga peach - 2 piraso;
- nectarines - 4 piraso;
- blueberries - 1 item;
- mansanas - 1 piraso;
- thyme - 2 tsp;
- gadgad na luya - 1 kutsarita;
- lemon alisan ng balat - 1 kutsarita;
- tubig - 1/2;
- asukal - 1/4 tbsp.
Paghahanda
Mula sa asukal at tubig magluto syrup. Sa mainit na syrup, idagdag ang thyme, luya at zest. Punan ang resultang sarsa na may hiwa prutas at berries.