Marami sa atin ang naaalaala ang mang-aawit na ito, ngunit kung titingnan mo ang kanyang larawan ngayon, baka marahil ay hindi mo siya makilala, sapagkat radikal na nagbago si Eva sa kanyang imahe , na bumabaling sa isang magandang babae sa isang payat na batang babae. Upang maintindihan kung paano siya nakamit upang makamit ang mga kahanga-hangang mga resulta, tingnan natin kung paano nawala ang timbang ni Eva Polna at kung ano ang ginawa niya para sa pagbaba ng timbang.
Paano nawala ang Eva Polna ng 15 kilo?
Ang mga tagahanga ng mang-aawit na ito ay literal na sinasadya sa pamamagitan ng katotohanan na nagawa niyang gawin ang halos imposible, sa loob lamang ng ilang buwan ang larawan ni Eve ay nakakuha ng ganap na iba't ibang mga anyo. Sinasabi mismo ni Eva na hindi siya gumawa ng anumang mga gamot upang mawalan ng timbang at bumaba ang mga kilos lamang dahil sa matinding ehersisyo at mahigpit na diyeta.
Hanggang kamakailan, ang taas at bigat ng Eva Polna ay 172 cm at humigit-kumulang sa 90 kg (ang timbang ay nagbago mula 82 hanggang 102 kg sa magkakaibang panahon), ngayon ay nawalan siya ng halos 15 kg. Sinasabi mismo ng mang-aawit na hindi siya titigil at patuloy na mawalan ng timbang, siya rin sa pamamagitan ng mga social network ay tatawag sa lahat ng taong nahaharap sa pangangailangan na mawalan ng timbang, sumali sa kanya at magsimula ng sports training at lumipat sa tamang nutrisyon .
Ang mga rekomendasyon ng mang-aawit ay simple:
- Bigyan ng matamis at mataba ang mataas na calorie na pagkain.
- Simulan ang pagsasanay sa anumang isport na nababagay sa iyo.
- Lumakad pa sa paa at huminga ang sariwang hangin.
Sa paanong paraan, binabalaan ni Eva na, sa kabila ng maliwanag na simple ng payo, ang paglalagay ng mga ito sa pagsasanay ay hindi gaanong simple, dahil mahirap baguhin ang mga gawi. Samakatuwid, inirerekomenda niya na palaging alalahanin ang kanyang layunin, sa paghahanap ng isang pangkat ng mga tulad ng pag-iisip na mga tao na sumusuporta sa iyo. Buweno, para sa isyu ng pagiging epektibo ng naturang programa ng pagbaba ng timbang, ang larawan ng manipis na Eba Polna ang pinakamahusay na patunay na ang kanyang payo ay gumagana.