Maraming tao ang tulad ng lasa na may lasa ng kanela, kaya idinagdag ito sa iba't ibang pagkain at inumin. Bilang karagdagan, ang pampalasa ay may kapaki-pakinabang na mga katangian para sa katawan. Mula noong sinaunang panahon sa silangang mga bansa, ang kanin ay ginagamit bilang isang epektibong paraan para mawalan ng timbang. Ang isa sa mga sikat na inumin ay naglalaman ng kanela at honey, ngunit ito ay nagkakahalaga ng pag-alam kung gaano karaming mga araw na ito ay uminom para sa pagbaba ng timbang upang makakuha ng isang mahusay na resulta. Bilang karagdagan, ang pampalasa ay pinagsama sa iba pang mga produkto, halimbawa, sa kefir, tsaa o sinigang. Ang kanela ay maaaring bilhin na sa pulbos o gumamit ng mga stick.
Magkano ang uminom ng kanela na may honey para sa pagbaba ng timbang?
Una sa lahat, makikita natin kung ano ang paggamit ng kanela para sa katawan. Una, ang pampalasa ay nagpapalakas ng metabolismo, na napakahalaga para sa proseso ng pagkawala ng timbang. Pangalawa, binabawasan nito ang antas ng asukal at kolesterol sa dugo. Sa ikatlo, ang kanela ay tumutulong sa pagbawas ng gana sa pagkain. Ang isa pang pampalasa ay may positibong epekto sa aktibidad ng digestive tract. Tulad ng para sa honey, ang produktong ito ay naglalaman ng maraming mga bitamina at mineral. Ayon sa umiiral na impormasyon, kung alam mo kung gaano karaming mga araw na uminom ka ng kanela na may pulot, maaari mong mapupuksa ang isang average ng 6 dagdag na kilo, depende sa unang timbang.
May isang kakaibang uri ng pamamaraang ito ng pagkawala ng timbang: sa ilang mga punto ang pag-inom ay tumitigil upang gumana, ngunit ito ay nangyayari kapag ang aktibidad ng gastrointestinal tract ay normalize. Sa kasong ito, inirerekumenda na kumuha ng maikling pahinga, at pagkatapos ay muli upang ulitin ang kurso.
Maraming iba't ibang mga inumin, kaya upang malaman kung magkano ang uminom ng kanela na may pulot para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong malaman kung paano ihanda ang mga ito.
Numero ng resipe 1 . Sa ganitong recipe, dapat mong obserbahan ang proporsyon ng kanela at honey - 1: 2. Uminom hangga't may pagkawala ng timbang, at pagkatapos nito, siguraduhin na magpahinga para sa ilang linggo.
Mga sangkap:
- tubig na kumukulo - 1 item;
- kanela - 1 kutsarita;
- unpasteurized honey - 0,5 tsp.
Paghahanda
Kunin ang mainit, purified matunaw tubig, at magdagdag ng sariwa o may pulbos kanela sa ito. Isara ang lahat na may takip at mag-iwan ng 30 minuto. upang magluto. Sa katapusan ng panahon, pilitin at malamig. Pagkatapos ay ilagay ang honey. Kalahati ng inumin na inumin bago matulog, at ang pangalawang bahagi bago ang paggising.
Numero ng Recipe 2 . Maaari kang gumawa ng tsaa na may limon. Ang sitrus na ito ay mayroon ding positibong epekto sa metabolismo at sa sistema ng pagtunaw. Mahalagang malaman kung magkano ang maaari mong uminom ng kanela na may pulot at limon upang makamit ang magagandang resulta, ngunit huwag saktan ang katawan. Uminom ng 1 tbsp. ang inihanda na inumin ay kinakailangan sa walang laman na tiyan at 1 higit pang tbsp. bago matulog. Ang gayong tsaa ay maaari ring matupok sa pamamagitan ng pag-obserba ng anumang diyeta bilang pandiwang pantulong.
Mga sangkap:
- tubig na kumukulo - 1 item;
- kanela - 1/4 kutsarita;
- limon - 1 piraso;
- unpasteurized honey - 1 kutsarita.
Paghahanda
Upang magsimula, ang pampalasa ay dapat na ibuhos sa tubig na kumukulo at mag-iwan ng ilang sandali upang igiit. Bilang isang resulta, ang temperatura ay dapat na mga 40 degrees. Pagkatapos nito, maaari mong ilagay ang honey at limon.
Mahalaga na malaman hindi lamang kung gaano katagal ang kinakailangan upang uminom ng kanela na may pulot para sa pagbaba ng timbang, ngunit iba pang mga tuntunin ng pamamaraan na ito: Ipinagbabawal na dagdagan ang pang-araw-araw na dosis, kaya ang maximum na halaga
Hindi inirerekomenda na maghanda ng inumin para magamit sa hinaharap, mas mainam na maghanda ng pang-araw-araw na bahagi para sa isang araw.
Pumili lamang ng natural na pampalasa, dahil ang mga murang pagpipilian sa tindahan ay hindi naglalaman ng anumang kapaki-pakinabang na sangkap, at sa ilang mga kaso ay mapanganib pa rin sila sa kalusugan.
Hindi lahat ay maaaring gumamit ng ganitong tool para sa pagbaba ng timbang. Maraming tao ang dumaranas ng indibidwal na pagpapaubaya ng pampalasa at pulot. Hindi mo magagamit ang pamamaraan na ito para sa pagkawala ng timbang sa mga taong may mataas na pangangasim ng tiyan.
Uminom ng kanela at pulot ay isang pandiwang pantulong, upang mapupuksa ang labis na timbang , kumain nang maayos at regular na mag-ehersisyo.