Feijoa - komposisyon ng kemikal at nutritional value
Ang prutas ay mayaman sa nilalaman ng lahat ng uri ng kemikal at organic compounds. Para sa mga ito siya ay isang pagkalat. Napakahusay na pinapanatili ang kalidad nito, ay hindi maaaring sirain, kaya maaari mong matugunan ang lahat ng dako. Dahil sa impormasyong ito, inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng feijoa, ang komposisyon at calorie na nilalaman nito, ganap na pagyamanin ang diyeta. Ang prutas ay naglalaman ng:
- protina - 0.98 g;
- taba - 0.6 g;
- carbohydrates - 12.92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - komposisyon ng kemikal
Kasama sa mga prutas ang halos buong talaan ng mga elemento. Ang inirerekomendang nutrisyon para sa nutrisyonistang nutrisyon, sa loob ng mahabang panahon ay maaaring sabihin tungkol sa mga benepisyo ng feijoa, ang komposisyon nito ay ang mga sumusunod:
- yodo;
- zinc;
- tanso;
- bakal;
- posporus;
- mangganeso;
- sosa;
- magnesiyo;
- potasa;
- kaltsyum.
Bilang karagdagan sa mga ito, kinakailangan upang tandaan ang mga naturang compounds bilang catechins, organic sugars, pectin sangkap, hibla. Sinusuportahan ng mga sangkap na ito ang tama at tuluy-tuloy na paggana ng mga sistema at organo ng babaeng katawan. Lalo na mahalaga ay ang sandali sa panahon ng pagbubuntis, kapag ang mga nagdadalang ina madalas na karanasan, ay sa pare-pareho ang pag-igting.
Feijoa - bitamina komposisyon
Ang mga bitamina ay isang indispensable component. Upang mapunan ang kanilang lakas ng tunog sa katawan, ang mga buntis na kababaihan ay madalas na gumagamit ng mga sintetikong sintetiko - uminom sila ng mga tablet. Ang pagpipiliang ito ay katanggap-tanggap, ngunit mas kapaki-pakinabang - natural na mga sangkap, lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Pagka-enrich ng kanilang diyeta na may micronutrients, ang umaasa na ina ay dapat magbayad ng pansin sa feijoa, ang komposisyon ng mga bitamina na mukhang ganito:
- ascorbic acid;
- grupo B: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR at iba pa.
Posible ba sa feijoa sa panahon ng pagbubuntis?
Dahil sa pagbabawal sa isang malaking bilang ng mga produkto sa proseso ng pagkakaroon ng isang bata, ang babae ay nagtataka kung posible na kumain ng feijoa sa panahon ng pagbubuntis. Binibigyan siya ng mga doktor ng isang positibong sagot. Berry ay may isang mahina allergen. Ang pagbuo ng reaksyon ng katawan sa paggamit nito ay halos imposible. Ngunit sa mga bihirang kaso, ito ay nabanggit.
Upang maiwasan ang mga negatibong kahihinatnan, ang isang babae ay dapat magpakilala ng feijoa sa panahon ng pagbubuntis. Lalo na ito ay nalalapat sa mga babaeng hindi pa nakapagsubok ng anumang bagay na katulad nito. Pagkatapos ng labis na paghuhugas, putulin ang isang maliit na hiwa, kumain ng laman. Matapos panoorin ang ilang oras, sa kawalan ng pangangati, pamumula ng balat, pantal, maaari mong unti-unting mapataas ang halaga ng mga berry sa pagkain. Tungkol sa paggamit ng feijoa sa panahon ng pagbubuntis, kung gaano karaming mga piraso sa isang araw na maaari mong kumain, ang mga doktor ay nagbibigay-daan 1-2 berries, hindi hihigit sa 1 oras bawat linggo.
Feijoa kapag nagpaplano ng pagbubuntis
Mahalagang tandaan na ang ilang kababaihan mula sa personal na karanasan ay nagpapahayag na ang prutas na ito ay nag-ambag sa maagang pagpapabunga. Sa katunayan, ito ay posible. Ipinaliwanag ng mga doktor ang katotohanang ito sa pamamagitan ng isang mayamang, magkakaibang komposisyon. Lalo na ng maraming yodo. Ang Feijoa para sa paglilihi ay maaaring gamitin ng mga batang babae na may problema sa endocrine system.
Ang pagkabigo ng hormonal balance ay isang karaniwang dahilan ng matagal na kawalan ng pagbubuntis. Sa ganitong mga kaso, kinakailangan upang maitatag ang tiyak na salik na humantong sa pag-unlad ng sitwasyon. Ang isang pinagsamang diskarte, ang tamang paggamot, ay magiging isang ina. Sa kasong ito, dapat na mahigpit na sundin ng batang babae ang natanggap na mga tagubilin sa medisina, mga rekomendasyon.
Feijoa - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications sa pagbubuntis
Anumang produkto na may kahit na mahusay na utility, na may hindi tamang, unregulated na paggamit, ay maaaring maging sanhi ng mga negatibong kahihinatnan. Ang paggamit ng feijoa sa panahon ng pagbubuntis, ang mga benepisyo at pinsala na hindi maihahambing, ay maaaring paminsan-minsan ay magdudulot ng allergic reaction. Samakatuwid, bago gamitin ito para sa pagkain, ito ay kinakailangan upang kumonsulta sa mga doktor na sila ay nanonood ng pagbubuntis. Lamang nila alam ang lahat ng mga nuances tungkol sa kung saan ang buntis, para sa mga nauunawaan dahilan, ay hindi alam.
Ay tumutukoy sa kanyang kondisyon habang naghihintay para sa kapanganakan ng isang bata na may mahusay na pag-aalaga. Ang isang babaing buntis ay hindi dapat lamang bayaan ang dating nakakapinsalang mga gawi, ngunit baguhin din ang kanyang diyeta. Ito ay malamang na ibukod ang paglitaw ng mga karamdaman tulad ng pagkadumi, meteorismo, na hindi karaniwan sa pagbubuntis.
Ang paggamit ng feijoa para sa mga buntis na kababaihan
Ang pagkakaroon ng sinabi tungkol sa prutas sa kabuuan, kinakailangan upang kilalanin at maunawaan kung ano ang mga positibong aspeto ay maaaring mapansin kapag kumakain ito bilang pagkain ng mga ina sa hinaharap. Itinuturo kung ano ang kapaki-pakinabang para sa feijoa para sa mga buntis na kababaihan, kinakailangang pangalanan:
- Mataas na nilalaman ng yodo. Sa pamamagitan ng halaga ng microelement na ito, ang mga berry ay maihahambing sa mga produkto ng dagat. Lalo na kapaki-pakinabang sa mga kababaihan na may problema sa thyroid gland.
- Leukoanthicins, catechins - ang pinakamatibay na antioxidants. Magtatag ng metabolic processes sa katawan, ay mga paraan ng pag-iwas laban sa mga sakit ng viral etiology. Ang paggamit ng feijoa sa panahon ng pagbubuntis, pinoprotektahan ng isang babae ang kanyang sarili.
- Ang mga mahahalagang langis ay may malinaw na antibacterial at antifungal effect.
- Ang Iron ay gumagambala sa pag-unlad ng anemya, na dahil sa mas mataas na stress sa cardiovascular system, ay madalas sa mga buntis na kababaihan. Ang Feijoa sa panahon ng kasalukuyang pagbubuntis ay nagtataas ng hemoglobin sa mga normal na halaga.
- Ang isang malaking bilang ng mga bitamina B, positibong nakakaapekto sa gawain ng nervous system. Ang mga karanasan, ang mga stress ay nangyayari nang mas madalas, nerbiyos, bumababa ang kagalakan.
Dahil sa mga datos na ito, ang feijoa para sa mga buntis na kababaihan ay maaaring maging isang mahusay, balanseng produkto. Gamit ito, hindi ka maaaring magkaroon ng meryenda lamang, kundi magkaroon din ng kapaki-pakinabang na microelements na kinakailangan para sa sanggol sa hinaharap. Pinapalitan ang kanilang mga stock sa katawan, ang aking ina ay tumutulong upang maging mas mahusay na pakiramdam hindi lamang sa kanyang sarili, kundi pati na rin sa kanyang batang bata. Ang fetus ay nabuo at lumalaki nang tama.
Feijoa sa panahon ng pagbubuntis - contraindications
Ang paggamit ng prutas sa panahong ito ay katanggap-tanggap. Gayunpaman, ito ay angkop na isinasaalang-alang na, tulad ng iba pang mga produkto sa panahon ng pagbubuntis, kinakailangang kumain nang may pag-iingat at feijoa, ang pinsala mula sa kung saan posible sa ilalim ng ilang mga pangyayari. Ayon sa mga medikal na obserbasyon, ang pagkain feijoa sa panahon ng pagbubuntis ay ipinagbabawal kapag:
- anumang antas ng indibidwal na hindi pagpayag;
- diabetes mellitus;
- pagkamalikhain sa nadagdagan ang timbang ng katawan;
- hyperthyroidism.