Diet para sa uri ng dugo 1

Ang pinakalumang (unang) grupo ng dugo ay ang ninuno ng lahat ng iba pang mga grupo. 32% ng lahat ng tao sa Earth ay mga kinatawan ng grupong ito. Ang mga ito ay tiwala sa sarili, nagpapakita ng mga katangian ng pamumuno, mayroon silang malakas na kaligtasan sa sakit. Ang kanilang mga ninuno ay mga mangangaso, ang batayan ng kanilang pagkain ay karne, ang menu ng modernong "Mangangaso" ay din na binuo gamit ang account na ito.

Diet para sa mga taong may 1 grupo ng dugo ang ganap na nagbubukod sa vegetarianism, dahil ang isang strong digestive tract ay nagpapahintulot sa mga taong ito na huwag tanggihan ang kanilang mga karne. Ngunit sa diyeta dapat mananaig mababa ang taba varieties, by-produkto, manok, isda at pagkaing-dagat. Ang mga di-acid na prutas, gulay, tsaa at mga soba ay hinihintay. Ito ay kinakailangan upang limitahan ang paggamit ng mga siryal, lalo na oatmeal (pagbagal pagsunog ng pagkain sa katawan), mga produkto na ginawa ng trigo Bread ay maaari lamang natupok rye at sa mga maliliit na dami. Mula sa mga inumin ay makikinabang: mga herbal teas, mga tsa mula sa rose hips, luya, mint, licorice, linden, green tea ay lubhang kapaki-pakinabang. Minsan maaari kang uminom ng serbesa, pula at puting alak.

Huwag isama ang repolyo (maliban sa broccoli), ketchup, marinades, mais at mga produkto na ginawa mula dito, patatas, citrus fruits, ice cream at asukal sa iyong diyeta. Iwasan ang kape at malakas na inumin.

Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng diyeta para sa isang pangkat ng dugo, kinakailangang isama ang mga produkto ng diyeta na may mataas na nilalaman ng iodine (iodized asin, seafood, seaweed), mga pagkain na mataas sa bitamina K: bakalaw na atay, mga itlog, langis ng isda, algae.

Ang isang diyeta para sa blood group ng 1 ay angkop para sa mga taong may positibo at negatibong Rh factor.