Ano ang pinakamahusay na creatine?

Sa katawan ng bawat tao ay isang pagbubuo ng creatine - isang sangkap na kasangkot sa enerhiya exchange. Gayunpaman, kung ang katawan ay overloaded dahil sa pisikal na bigay, ang kinakailangang halaga ng substansiya na ito ay hindi lamang magkaroon ng oras upang maisagawa. Sa kasong ito, ang creatine, na kinuha bilang suplemento sa sports, ay nagbibigay ng mahusay na epekto.

Ano ang ginawa ng creatine?

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa pagkuha ng creatine, na ginagamit ng mga makabagong tagagawa ng sports supplement na ito:

  1. Pulang karne at isda . Ang isang kilo ng mga produktong ito ay para sa 6 na gramo ng creatine, ngunit kahit na ang isang maliit na halaga ay humahantong sa pagkain: sa iba pang mga produkto ng creatine ay mas mababa. Ngayon ang paraan na ito ay halos hindi ginagamit.
  2. Sarkozin . Ang sangkap ay nakahiwalay sa monochloroacetic acid at methylamine.
  3. Cyanomide . Ang gamot na ito ay ginagamit sa paggamot ng alkoholismo at maraming iba pang mga sakit, mula dito, at maaari kang makakuha at creatine.

Bilang karagdagan, ang mga tagagawa ay madalas na gumagamit ng iba't ibang mga additives - tubig, ethers, alkalis, phosphates, atbp.

Ano ang pinakamahusay na creatine?

Ito ay pinaniniwalaan na ang pinakamahusay na creatine ay purong creatine, libre ng mga impurities sa pamamagitan ng 99.5%. Iyon ang dahilan kung bakit kung iniisip mo kung anong creatine ang pipiliin, ang CreaPure ay dapat nasa iyong listahan ng priyoridad. Ang pagbili ng mga kalakal, maaari kang makatiyak sa kalidad nito. Bilang karagdagan, ang listahan ng mga pinakamahusay na producer ng creatine ay maaaring kabilang ang Universal, Weider, Multipower, Inkospor at ilang iba pa.

Sa kasamaang palad, sa kasalukuyan, ang tanging sigurado na paraan upang suriin ang kalidad ng creatine ay upang subukan ito at suriin ang epekto. Gayunpaman, kung bumili ka ng mahusay na napatunayan na mga tatak, malamang na hindi ka na bigo.

Kung pinag-uusapan natin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng pulbos at mga capsule, pagkatapos ay walang pagkakaiba sa antas ng epekto sa organismo, ang sangkap sa kanila ay isa at pareho. Ang mga capsule ay mas maginhawa upang makasama sa iyo at hindi na kailangang maghugas ng tubig, at dahil sa paggamit ng mga shell, kadalasan ay nagkakahalaga ng higit sa pulbos.

Ang pinakamahusay na creatine na may isang sistema ng transportasyon

Ang creatine ay isang medyo mature imbensyon. Iyon ang dahilan kung bakit ngayon maaari mong marinig ang higit pa at mas madalas na ang tool na ito ay nagiging lipas na dahil sa mababang digestibility. Bilang isang alternatibo, maraming mga kumpanya ay nag-aalok ng mga produkto na may transport matrices. Gayunpaman, dahil sa ang katunayan na may maraming mga naturang produkto, at halos walang tunay na klinikal na pagsubok sa bukas, napakahirap na makilala ang isang epektibong bagong bagay mula sa isang walang silbi produkto.