Huwag matakot sa pangalan ng "enerhiya". Hindi, hindi ito doping at hindi steroid , ito lang ang mga inumin na naglalaman ng mga sangkap na nagpapataas ng tibay, lakas, potensyal na enerhiya. Kapaki-pakinabang ang enerhiya hindi lamang para sa pagsasanay, kundi pati na rin sa mga kaso kung kailangan mong gisingin pagkatapos kahapon. Kaya, pag-usapan natin kung paano gumawa ng isang ganap na engineer ng kapangyarihan para sa pagsasanay sa iyong sarili.
Komposisyon
Kadalasan, ang mga sumusunod na stimulant ay nasa sektor ng enerhiya:
- guarana;
- caffeine;
- asukal;
- ascorbic acid;
- yohimbe;
- ginseng.
Halos lahat ng ito ay maaaring mabili nang walang pagsisikap sa isang ordinaryong parmasya at isang tindahan.
Mga Benepisyo
Dahil sa carbohydrates ng iba't ibang kumplikado sa komposisyon, ang energetic bago ang pagsasanay ay pantay-pantay magbabad sa buong katawan, ay makapag-alaga at maiwasan ang pagkawasak ng kalamnan tissue. Ang energetic ay mag-i-save ka mula sa pagkapagod at lakas, ay magbibigay-daan sa iyo upang lagpas sa mga hangganan ng iyong sariling mga nakamit sa palakasan.
Mga Recipe
Kaya, inihanda namin ang energeticist bago magsanay sa aming sariling mga kamay. Para sa kailangan natin:
- 3 bags ng itim na tsaa;
- 20 dragees ng ascorbic acid;
- ½ litro ng pinakuluang tubig.
Brew tea bags ng matarik na tubig na kumukulo, ipaalam ito magluto para sa 5-10 minuto. Ibuhos ang mga dahon ng tsaa sa isang botelya ng kalahating litro. Tuktok na may malamig na pinakuluang tubig.
Inilalagay namin ang bote ng ascorbic sa isang bote at siniglang masigla hanggang dissolved.
Inilalagay namin ang aming energetik sa freezer para sa paglamig at dalhin ito sa amin sa pagsasanay.
Ang recipe na ito ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 10-20 patak ng Eleutherococcus tincture, 20 tablets ng glucose sa 0.5 g (unang giling), 5-10 g ng amino acids mula sa pulbos sports nutrisyon , at upang mapalawak ang epekto, maaari mong taasan ang bilang ng mga sachets ng itim na tsaa.
Bilang isang resulta, makakakuha ka ng isang ganap na engineering engineering nagkakahalaga ng 1-2 cu. Tila para sa iyo ang isang kaakit-akit na pagkakataon, pagkatapos na panoorin ang mga presyo ng mga inhinyerong kapangyarihan na ginawa.