Ang mga Gooseberries, o tinatawag na "hilagang ubas", ay isang pangmatagalan na palumpong na may mga natatanging berry, na, sa turn, ay isang kompromiso sa pagitan ng masarap at kapaki-pakinabang. Ang pagkakaroon ng natutunan kung ano ang mga bitamina ay nasa gooseberries, maunawaan mo kung bakit sa petsa, ang mga berry na ito ay ginagamit upang labanan ang iba't ibang mga karamdaman, ngunit lalo na, nauugnay sa tract ng pagkain, mga sakit sa dugo at mga duct disorder.
Ano ang mga bitamina na matatagpuan sa gooseberry?
Sa gooseberry ng maraming iba't ibang mga bitamina at micronutrients:
- isang malaking halaga ng bitamina C - humigit-kumulang 50 mg - hindi ka magulat na ang substansiya na ito ay makabuluhang tumutulong sa aming kaligtasan sa sakit laban sa mga colds tulad ng mga kalamidad tulad ng trangkaso;
- bitamina A at provitamin nito, karotina - at ito ay kilalang katulong sa paglaban sa pagkabulag ng gabi;
- isang malaking halaga ng B bitamina na responsable para sa pagbubuo ng enerhiya mula sa glucose, nervous activity, nutrisyon ng utak;
- din sa gooseberries ito ay madaling mahanap - rutin, organic acids, posporus, sosa, magnesiyo, yodo, fluorine, sink, atbp.
Ang madilim na berries ay naglalaman ng bitamina P at maraming pektin, ang gawain na alisin ang mga mabigat na riles at labis na radioactive compounds mula sa katawan ng tao. Ang isa sa mga pangunahing tampok ng gooseberries ay ang pagpapalakas ng mga babasagin ng mga babag na dugo at proteksyon mula sa panloob at panlabas na pagdurugo.
Listahan, kung ano ang mga bitamina ay naglalaman ng gooseberries, sa anumang kaso, hindi mo maaaring kalimutan ang tungkol sa iba't ibang mga yugto ng ripening berries. May gusto ng green, yellow berries ng gooseberries - mayroon silang mataas na nilalaman ng organic acids, ngunit kung naghihintay ka ng kaunti at bigyan ang berry upang maging purple-violet, mapapalaki din nito ang nilalaman ng bitamina R.
Ang Gooseberries ay isang pinagkukunan ng bakal , na tumutulong sa anemya at pinatataas ang antas ng erythrocytes sa dugo. Ang komposisyon ng isang itlog ay mayaman sa mga tannin. Ang hinog na prutas ng gooseberries ay naglalaman ng serotonin, isang walang hanggang manlalaban na may mga tumor sa katawan, mabuti, at, siyempre, isang likas na antidepressant.