Almond nut - isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na produkto para sa katawan ng tao, hindi para sa wala na tinatawag ng mga sinaunang Greeks na isang sagradong puno, at para sa mga Indiyan, laging iniugnay sa kabataan at kagandahan. Ang paggamit at pinsala ng mga almond ay isang kagiliw-giliw na paksa para sa talakayan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications ng mga almendras
Ang dugong almond ay matagal na itinuturing na isang nakakagamot na produkto dahil sa mga nilalaman ng iba't ibang mga microelement at bitamina. Ito ay hindi para sa wala na binansagan nila ito ang kulay ng nuwes ng mga mahaba, dahil ang paggamit ng mga almendras para sa organismo ay napakahalaga.
Ang mga almond ay isang mapagkukunan ng protina sa halaman, na nagpapahintulot sa paggamit nito bilang kapalit ng karne, isda at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Iyon ang dahilan kung bakit ang kulay ng nuwes ay hindi maaaring palitan sa araw-araw na diyeta ng vegetarians.
Dahil sa nilalaman ng potasa, magnesiyo at posporus sa loob nito , pati na rin ang bakal, ang nut ang nagtataguyod ng gawa ng puso, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga daluyan ng dugo. Pinapalakas ng Almond ang kalamnan ng puso, normalizes ang presyon ng dugo at binabawasan ang posibilidad ng mga stroke at atake sa puso.
Ang bitamina B, na isang antidepressant, ay tumutulong upang palakasin ang nervous system. Dahil sa mangganeso nilalaman nut, almonds bawasan ang panganib ng diabetes mellitus. Ang Almond ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar sa atay, ang walnut ay inirerekomenda sa mga tao sa postoperative period at may malubhang pagkawala ng dugo.
Ang almond nut ay inirerekomenda araw-araw para sa mga taong may gawa sa kaisipan, mga mag-aaral at mga batang nasa paaralan. Ito ay epektibong kumilos sa gawain ng utak at mga tisyu nito, na nagbibigay sa kanila ng oxygen. Para sa kadahilanang ito, ang kulay ng nuwes ay sapilitan sa diyeta ng mga naninigarilyo. Ipinakita rin sa mga siyentipiko na ang mga almendras ay nakakatulong sa pag-iwas sa sakit na Alzheimer.
Gaano kapaki-pakinabang ang mga almendras, at ano ang kanilang pinsala at ano ang mga kontraindiksyon para sa kanilang paggamit?
Sa kabila ng maraming pakinabang, ang mga almond ay medyo alerdye at
Alam na mayroong iba't ibang uri ng mga almendras. Kumain kami ng matamis, libre itong ibinebenta sa mga tindahan. Ito ay isang kapaki-pakinabang na pili.
Sa mga nakakapinsalang isama ang mapait na mga almendras, hindi ito nilayon para sa nutrisyon ng tao, sapagkat naglalaman ang mga ito ng cyanide acid - isang substansiya na mapanganib sa katawan.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa mga almendras para sa mga babae?
Ang almum nut, dahil sa nilalaman ng bitamina E sa loob nito, ay nagpapabagal sa proseso ng pag-iipon ng balat, ito ay gumaganap ng pagpapasigla dito. Ang langis ng almond ay epektibong ginagamit sa labanan laban sa mga babaeng problema tulad ng cellulite at stretch mark. Para sa mga kababaihan, ang mga almendras ay pinagmumulan ng kagandahan at kalusugan ng babaeng katawan, na matagumpay na ginagamit ng mga beauty salon at mga kosmetiko tagagawa.