Ang mataas na asukal sa dugo ay ang sanhi ng maraming problema. Ang hindi kanais-nais na sintomas ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring malubhang lason sa buhay. Upang maiwasan ang pagkilala sa kanila, pag-isipan kung paano bawasan ang asukal sa dugo sa bahay, dapat kahit na ang mga taong hindi pa nakikilala sa diyabetis.
Paano upang mabawasan ang asukal sa bahay?
Unawain na ang asukal sa dugo ay nakataas, maaari mong kahit na walang mga espesyal na pag-aaral at mga aparato. Ang mga sintomas ng problema ay halata:
- constant na uhaw;
- malubhang pagbaba ng timbang ;
- pagkasira ng gana;
- pamamaga ng mga paa't kamay;
- pagkahilo;
- sakit;
- mabilis na pagkapagod;
- mahaba ang mga sugat.
Kung ang mga suspetyon ay nakumpirma, dapat na kunin ang mga kagyat na hakbang. Bukod dito, huwag mag-alala, ang pagkuha ng gamot ay hindi konektado sa anumang paraan. Sa katunayan, ang mas mababang asukal sa dugo sa tahanan at walang tablet na may mga iniksiyon ay posible.
Ang pangunahing bagay - dapat mong isaalang-alang ang iyong diyeta. Ito ay kinakailangang isama ang mga produkto na mas mababa ang asukal. Kabilang dito ang:
- beans;
- mani;
- talong;
- mustasa;
- linseed oil;
- luya;
- karne ng manok;
- kuneho;
- lemon;
- melon;
- saging;
- abukado ;
- mansanas;
- patatas sa uniporme;
- gooseberry;
- persimmon;
- currant.
Sa lalong madaling panahon upang mabawasan ang asukal sa bahay ng tulong bilberry at Jerusalem artichoke. Mula sa hindi nakikitang makulay na peras maaari kang magluto ng masarap at lubhang kapaki-pakinabang na mga salad. At kung gusto mo, siyempre, maaari mo itong gamitin raw.
Gaano kapaki-pakinabang ang bilberry, marahil, hindi ito nagkakahalaga ng pakikipag-usap. Ang berry na ito ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina at micronutrients. Bilang karagdagan sa pagiging lubhang kapaki-pakinabang, bilberry ay mayroon ding isang masarap na lasa.
Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong gamitin ang hindi lamang berries upang mabawasan ang asukal. Mula sa mga dahon ng mga blueberries ay maaaring makuha ng higit pang kalamangan. Ang sabaw ay inihanda mula sa isang tuyo na pinaghalong. Upang uminom, inirekomenda ito ng mga eksperto sa isang regular na batayan sa isang ikatlong bahagi ng salamin tatlong beses sa isang araw.
Ang maanghang na kanela ay napakahusay.
Ano ang dapat kong gawin upang mabawasan nang madali ang asukal sa bahay?
Dapat itong maunawaan na ang pagbabawas ng asukal ay isang mahabang proseso. Bawasan ito sa bahay nang walang gamot ay hindi madali, ngunit posible. Kakailanganin ito ng damo.
Ang mga dahon na pinatuyong at mga bulaklak ay pinalabas na may tubig na kumukulo, bahagyang malamig at kinuha pagkatapos kumain.