Ang repolyo at ang mga katangian nito ay nakilala sa sangkatauhan mula pa noong sinaunang panahon. Hindi aksidente na ang Romanong emperador na si Diocletian, na boluntaryong nagretiro mula sa mga pangyayari sa estado, ay ipinagmamalaki ang kapansin-pansing repolyo na lumago sa kanyang hardin.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng sariwang repolyo
Ang sagot sa tanong, kung ang sariwang repolyo ay kapaki-pakinabang, ay natanggap maraming siglo na ang nakalilipas. Alam ang tungkol sa kahanga-hangang mga katangian ng gulay na ito, ang mga tao ay gumagalang na tinatawag siyang isang babae. Ano ang paggamit ng repolyo - basahin ang karagdagang.
Naglalaman ito ng mga bitamina at trace elemento na hindi mawawala ang kanilang mga ari-arian at sa panahon ng imbakan. Iyon ang dahilan kung bakit, halos sa bagong ani, maaari naming makuha mula dito ang isang ganap na protina ng gulay, bitamina C at R at isang bilang ng iba pang mga bitamina at mineral.
Ang potasa, na nakapaloob dito, ay tumutulong upang alisin ang labis na likido mula sa katawan, na may positibong epekto sa gawa ng puso, at ang mga organic compound ay gawing normal ang metabolismo at pigilan ang pagsisimula ng atherosclerosis.
Repolyo - "babaeng gulay"
Upang maunawaan ang pagiging kapaki-pakinabang ng sariwang repolyo para sa mga kababaihan, sapat na upang sabihin na ang kaltsyum at bakal na bumubuo nito ay nakakatulong sa pagbuo ng dugo, pagdalisay ng dugo at pagpapalakas ng mga buto, na lalong mahalaga, bilang isang makabuluhang bilang ng mga kababaihan na nawawala ang kanilang katawan sa mga kritikal na araw at sa panahon panganganak. Ang repolyo ay aktibong nagpapalit ng pagkalugi ng bakal at kaltsyum, na pumipigil sa paglitaw ng
Gayunpaman, sa panahon ng pagbubuntis ito ay kinakailangan upang mabawasan ang pagkonsumo ng repolyo ng kaunti upang maiwasan ang bloating.
Gaano kapaki-pakinabang ang salad ng sariwang repolyo?
Ang espesyal na pag-ibig ay ginagamit ng slimming salads, lalo na ang sariwang repolyo, dahil ito ay "nagwawalis" ng mapaminsalang kolesterol mula sa katawan, nagbabago ang gawain ng digestive tract, nakikipaglaban sa mga mapanganib na bituka ng bituka sa kapinsalaan ng selulusa na kasama sa komposisyon nito.
Ang pinakadakilang benepisyo ay dadalhin sa pamamagitan ng isang salad na bihisan ng langis ng halaman, olibo o hindi nilinis na mirasol.