Suluguni keso - mabuti at masama

Ang Suluguni ay naiiba sa iba pang mga uri ng keso na may di-pangkaraniwang maasim na lasa, na kung saan ito ay mahirap malito ito sa iba pang mga varieties. Ang mga benepisyo ng suluguni cheese ay maaaring sinabi para sa isang mahabang panahon, ang produktong ito ay isang kamalig ng mga bitamina at nutrients.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng suluguni keso

1. Ang keso ng Suluguni ay maaaring kainin ng pagkain. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na isama ang produktong ito sa diyeta para sa mga nanonood ng kanilang timbang, pinaka-mahalaga - pagmasdan ang panukalang-batas. Sa pamamagitan ng paraan, suluguni ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata at mga buntis na kababaihan.
2. Ang caloric content ng suluguni cheese ay tungkol sa 290 kilocalories bawat 100 gramo ng produkto. Gayunpaman, ang paggamit nito sa nutrisyon sa pagkain ay inaprobahan ng mga doktor.
3. Ang Suluguni ay naglalaman ng mga mineral, mga protina ng gulay at mga taba ng likas na pinanggalingan, kapaki-pakinabang na bitamina , iba't-ibang organikong sangkap at mga amino acid, na nakikinabang sa ating katawan at madaling ma-digested.
4. Ang ganitong uri ng keso ay lubhang kapaki-pakinabang para sa tissue ng buto, kondisyon ng balat, sirkulasyon ng dugo, mga antas ng hormone, kaligtasan sa sakit.
5. Binabawasan ng keso ng Suluguni ang panganib ng mga problema sa puso at binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng atherosclerosis. Nilulusaw nito ang dugo, pinipigilan ang pagbara ng mga daluyan ng dugo, at normalizes ang kolesterol nilalaman sa katawan salamat sa bitamina PP.
6. Sa malaking dami, ang produktong ito ay naglalaman ng bitamina A, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat at nakikipaglaban sa mga wrinkles ng pangmukha. Gayundin sa suluguni mayroong riboflavin, na may pananagutan sa estado ng teroydeo ng glandula. Ang paggamit ng suluguni ay may kanais-nais na epekto sa reproductive system.
7. Kung pinag-uusapan natin ang mga benepisyo at pinsala ng keso ng suluguni, hindi natin mababanggit na naglalaman ito ng mga elemento ng trace na kailangan para sa isang buhay na buhay: sodium, magnesium, phosphorus at calcium . Mahalagang tandaan na sa ganitong uri ng keso ay naglalaman ng maraming taba, kaya ang mga taong may kabiguan ng bato at kabag na dapat mag-ingat kapag ginagamit ito.