Ang isang malaking orange na gulay ay hindi walang kabuluhan na tinatawag na isang "kamalig ng mga bitamina at mineral." Ang mga panloob na nilalaman nito ay 70% ng pulp, 10% ng mga buto, at ang natitirang 20% ay ang crust. Ang matipid na balat ay tumutulong sa kalabasa upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap nito hanggang sa bagong panahon.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa isang kalabasa ng katawan ng tao?
Inirerekomenda ng mga doktor na isama ang kalabasa sa iyong diyeta, dahil naglalaman ito ng bitamina B, PP, E, C, hibla, plurayd, sink at bakal, nicotinic at folic acid , selenium, tanso. Imposibleng mag-isip ng mas kapaki-pakinabang na gulay para sa katawan kaysa sa isang kalabasa - naglalaman ito ng malaking halaga ng bitamina T. Pinatataas nito ang rate ng metabolic na proseso sa katawan. Ang pagtaas ng coagulability ng dugo, na higit na mahalaga kapag huminto sa pagdurugo.
Ang mga gulay ay naglalaman ng bitamina A, na kung saan ay kilala, nagpapabuti sa paningin. Sa kumbinasyon ng bitamina E, neutralisahin ang pag-unlad ng mga selula ng kanser at may rejuvenating effect.
Ang mga doktor ay espesyal na inirerekomenda ang kalabasa sa mga taong naghihirap mula sa hepatitis, cholelithiasis at cirrhosis ng atay. Ang hibla na nilalaman sa laman ng kalabasa, ay nagsisilbing "brush", na kung saan ay lalong kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Kinukumpirma ng mga eksperto ang paggamit ng halaman para sa mga pasyente na may peptic ulcer disease, pati na rin ang mga sakit ng cardiovascular system.
Ano ang kapaki-pakinabang para sa kalabasa ng katawan ng isang babae?
Para sa isang babae, ang isang kalabasa ay isa sa mga tagapag-ingat ng kalusugan. Ang isang malaking bilang ng mga potasa asing-gamot sa kalabasa ay may diuretiko epekto, ito ay tumutulong upang alisin ang mga bato at buhangin mula sa bato. Ang gulay ay ganap na nakakatulong upang labanan ang cystitis at pyelonephritis.
Ang mga ina sa hinaharap sa panahon ng pagbubuntis ay hindi dapat tumanggi na kumain ng kalabasa. Tumutulong ang gulay upang mapupuksa ang toxicosis, tumutulong upang mabawasan ang puffiness, at nagpapabuti din ito ng mood. Ang pektin, na nasa isang kalabasa, ay nagtanggal ng kolesterol at mag-abo mula sa katawan.
- sakit ng likod;
- "Mga pag-alon" na nauugnay sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo.
Lalo na maraming mga benepisyo para sa katawan ng isang babae sa kalabasa buto. Sila ay natural na mapabuti ang panlabas na kondisyon ng balat, papagbawahin ang acne. Ang inirerekomendang pang-araw-araw na pamantayan ng buto ng kalabasa ay 50-70 piraso. Ang mga buto ay pinakamahusay na kinakain raw, tulad ng init paggamot destroys ang kanilang mga kapaki-pakinabang na mga katangian.