Ang mga saging ay nabili na ngayon sa kasaganaan. Sa buong taon, kung gusto mo, makakain ka ng sariwang kakaibang prutas, posible bang matuyo ito? Ito ay lumiliko hindi lamang posible, ngunit kanais-nais. Pinatuyong saging - isang deposito ng mga sangkap na kinakailangan para sa katawan. Alam ng lahat na ang bouillon cube ay tumutuon ng 0.5 liters ng sabaw. Kaya't ang tuyo na saging ay tumutuon ng halos buong brush ng saging.
Ang caloric na nilalaman ng tuyo na mga saging ay halos katulad ng mga tsokolate na tsokolate.
Maraming tao ang nakakalito sa mga tuyo na saging na may maalog. Ang pagkakaiba ay malinaw. Ang mga pinatuyong saging ay mas dehydrated na produkto - mga chips sa ibang salita. Ang pinatuyong saging ay isang pinababang, malagkit na kopya ng kasalukuyan. Ngunit sa sandaling nasa kategoryang "Pinatuyong saging" ay pareho, bigyan natin ang bawat uri ng pansin.
Ang mga pinatuyong saging ay mabuti para sa gawa ng puso. Ang potasa, na nakapaloob sa kanila, ay makakatulong sa mga pulikat sa mga binti. Agad na binubuhos ng katawan ang glucose. Ang ganitong enerhiya na tableta. Naa ring recharged para sa buong araw. Ang miracle fruit na ito ay hindi inirerekomenda para sa diabetics lamang. At ang saging ay isang bunga ng kagalakan, tulad ng katawan ay nagsisimula upang makabuo ng mas serotonin - ang pagkakatugma ng kaligayahan.
Kahit na ang mga sumusunod sa pagkain ay maaaring gumamit ng pinatuyong saging, ngunit unti-unti. Pagkatapos ng lahat, hindi ka kumain ng maraming sweets, kung gusto mong mawalan ng timbang, hindi ka maaaring saging. Kaya paano ka gumawa ng pinatuyong saging?
Pinatuyong saging - recipe
Para sa paghahanda ng mga tuyo na saging, mayroong tatlong paraan: maaari mong gamitin ang isang electric dryer, oven o ... ng araw. Pumili lamang ng hinog na prutas na may liwanag na laman.
Maraming mga tagahanga ng pinatuyong saging, sa bahay, nakakamit ng napakataas na kalidad. Hindi mo gusto ang dulo ng produkto upang maging dark? Para sa mga ito ay may isang maliit na lihim. Tulad ng mga mansanas, ang mga saging ay maaaring protektahan mula sa nagpapadilim na may acidified na tubig. Bigkasin ang mga ito bago magpainit sa tubig na may lemon juice, at mananatili itong ilaw.
Pinatuyong saging sa isang electric drier
Mga sangkap:
- saging hinog - 8 piraso;
- sitriko acid - 1 kutsarita.
Paghahanda
Maliwanag ang mga prutas at pinutol ang mga ito sa mga bilog o haba sa 4 na bahagi. Ang mga maliliit na saging ay maaring tuyo sa lahat, ngunit ang mas maliit ang mga piraso, ang mas mabilis na matutuyo. At mas malamang na ang undried produkto ay lumala sa panahon ng imbakan. Pinababa natin ang lobules nang ilang segundo sa acidified water. Nagtatakda kami sa isang papag, upang ang mga piraso ay hindi hawakan. Sa isang electric dryer, ang proseso ay tumatagal ng isang average na 8 oras.
Pinatuyong saging - isang recipe para sa oven
Mga sangkap:
- saging hinog - 8 piraso;
- sitriko acid - 1 kutsarita.
Paghahanda
Maliwanag ang mga prutas at pinutol ang mga ito sa mga bilog o haba sa 4 na bahagi. Mas mababa kami sa loob ng ilang segundo sa acidified na tubig. Nagtatakda kami sa isang sala-sala, na may lining na papel para sa pagluluto sa hurno, na naka-pin na may palito para sa mas mahusay na bentilasyon ng hangin. Sa oven, makakakuha ka ng napakasarap na pagkain sa loob ng halos 10 oras sa pinakamababang temperatura, kung minsan kahit bukas ang pinto. Ang mga lupon ay hindi dapat hawakan ang bawat isa.
Pinatuyong saging: kung paano magluto ng natural na pagpapatayo?
Mga sangkap:
- saging hinog - 8 piraso;
- sitriko acid - 1 kutsarita.
Paghahanda
Kung pinahihintulutan ng mga kondisyon ng panahon, ang mga tuyo na saging sa araw. Sa gayon, maaari silang maging tuyong lubusan. Ilagay ang prutas sa isang maaliwalas na mga palyet at takpan ng gasa. Pansinin ang mga pallets sa tolda, sa simoy. Ang pagiging handa ay tinutukoy ng puting patong - ang asukal sa ibabaw ng asukal.
Ang mga saging ay maayos na niluto sa bahay, na nakaimbak sa mga lata na may masikip na lids sa refrigerator. Halos isang buong taon ay maaaring sisingilin sa mga kahanga-hangang mga piraso, maliban kung, siyempre, hindi ka kumain ng mga ito nang mas mabilis.
Ang mga handa na tuyo na saging ay maaaring kainin tulad nito, at maaari kang magdagdag sa puding o cake ng saging .