Hulahup, siya ay isang regular na singsing - isang medyo sikat na sports slimming device. Natagpuan ang unang hoops kahit na sa panahon ng sinaunang Ehipto, ngunit ito ay naging kilala sa amin sa ikadalawampu siglo, kapag ito ay nagsimula na ginawa sa isang mass scale. Nanalo ang simulator na ito sa abot-kayang presyo nito at kadalian sa paggamit, at napakahusay din ito. Upang matukoy kung aling hulauch ay mas mahusay, maaari mong maging pamilyar sa mga uri ng hoop na ito.
Aling hulauchup ang mas mahusay na mapili?
- Ang pinakasimpleng singsing ay may liwanag na timbang at makinis na ibabaw, kaya perpekto para sa mga nagsisimula lamang ng klase. Gumawa ng gulong tulad ng plastik o metal. Ngayon ay may madalas na isang variant na bubuo.
- Ang weighted hulahop ay may timbang na hanggang 2 kg. Mas mabisa kaysa sa isang simpleng singsing, dahil sa timbang, maaari itong i-play ang papel ng isang masa.
- Ang massage hulauch sa panloob na ibabaw ay may mga bola ng massage ng iba't ibang mga hugis na kumikilos sa ilang mga punto ng baywang. Mas mainam na gamitin ang gayong oras, kapag makatitiyak ka na gagawin mo nang walang mga pasa. May mga massage hoop na may magnet. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga magneto ay gumagawa sa paligid nila ng isang larangan na may kapansanan na nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo at ng nervous system.
- Mayroong malawak na katanyagan ang Hoop simulator "Gumawa ng katawan" dahil sa advertising sa telebisyon. Sa tulong niya, maaari mong sanayin hindi lamang ang baywang, kundi pati na rin ang iba pang mga kalamnan ng katawan.
Mahirap hukom kung aling hulauchup ang pinaka-epektibo - depende ito sa antas ng paghahanda. Kung nagsisimula ka lang, mas mabuti na kunin ang pinakasimpleng bersyon ng singsing, at sa lalong madaling panahon magiging mas kawili-wili para sa iyo na piliin ang variant na mas mahirap. Ang Hulahup ay may isang solong parameter - lapad. Kung inilagay mo ito malapit sa iyo, ang taas ay dapat mag-iba mula sa dibdib sa pusod. Huwag kalimutan, ang mas hulauchup , mas madalas kailangan mong gumawa ng mga circular na paggalaw. At tandaan - ang pangunahing bagay dito ay hindi upang lumampas ang luto ito.