Morse - recipe

Morse ay isang nakakapreskong inumin na ginawa mula sa juice ng berries, prutas, gulay na may pagdaragdag ng tubig, asukal o honey. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng bitamina. Pagkatapos ng lahat, ang juice ay idinagdag sariwa, walang init paggamot.

Sea-buckthorn Morse - recipe

Mahirap palalawakin ang pagiging kapaki-pakinabang ng sea buckthorn. Ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina A, C, B, P, PP, E, K. Ito ay may maraming kaltsyum, bakal, magnesiyo at iba pang mga elemento ng bakas. Sa isang araw, ito ay sapat na upang kumain ng 100 gramo ng produktong ito, upang ang katawan ay makakakuha ng halos buong pang-araw-araw na pamantayan ng nutrients. Ang sea buckthorn ay may kakaibang lasa, kaya sa dalisay na porma hindi lahat ay sumasang-ayon na kainin ito, lalo na para sa mga bata. Ngunit sa anyo ng sea-buckthorn mula sa sea-buckthorn ay dumating ang isang kahanga-hangang inumin na inumin ng lahat ng may kasiyahan.

Mga sangkap:

Paghahanda

Ang mga berry ay hugasan at tuyo. Morse ay maaaring maging handa mula sa frozen na dagat-buckthorn, pagkatapos ay makuha namin ang mga berries nang maaga at mag-defrost sa temperatura ng kuwarto. Inihanda na berries masahin sa tolstku o pumasa sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Nagdaragdag kami ng honey at tubig, maingat na ihalo at i-filter. Lahat ng bagay, ang inumin ay handa nang gamitin.

Orange mors - recipe

Ang Orange ay isang masarap na mapagkukunan ng mga bitamina, mineral at mga elemento ng bakas. Sa 150 g ng prutas na ito ay naglalaman ng isang pang-araw-araw na pamantayan ng bitamina C. Subalit, sa kasamaang palad, ang ilang mga tao ay hindi maaaring ubusin ang mga dalandan at juice mula sa kanila sa purong anyo para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Sa kasong ito, ito ay napapanahon upang maghanda ng orange juice.

Mga sangkap:

Paghahanda

Ang mga dalandan ay nalinis mula sa alisan ng balat, alisin ang mga puting veins at pigain ang juice. Ang nagresultang squeezes gumiling, ibuhos tubig, magdagdag ng asukal, kanela, kung ninanais, maaari kang magdagdag ng zest. Ang nagreresultang timpla ay dinala sa isang pigsa at magluto ng 7-10 minuto. Ang sabaw ay pinalamig, sinala at orange juice ay idinagdag. Ang mors na ito ay maaaring gamitin parehong malamig at mainit-init.

Morse mula sa blueberry - recipe

Ang mga Blueberries ay isang natatanging baya na tumutulong para mapanatili ang pangitain. Ito ay mayaman sa kaltsyum, posporus, magnesiyo. Naglalaman ito ng mga organic na acid, tanso, bakal at iba pang mga elemento ng bakas. Bilang karagdagan, ang blueberry ay naglalaman ng pektin, na perpektong nililinis ang mga bituka. Ang isa pang blueberry ay tinatawag na ang berry ng mga kabataan. Ang mga antioxidant na nilalaman nito ay maaaring makapagpabagal sa proseso ng pag-iipon. Sa pangkalahatan, ang berry ay kapaki-pakinabang, at ang mga mors mula dito ay masyadong masarap.

Mga sangkap:

Paghahanda

Ang mga blueberry ay hugasan, pinatuyong at hinugpong, kinatas ng juice. Ang nagresultang keyk na puno ng tubig, idagdag ang asukal, dalhin sa isang pigsa, pakuluan ng ilang minuto, pabayaan itong pababa, at i-filter. Pagkatapos ay idagdag ang dati na nakuha blueberry juice.

Payo: Kapag inihahanda ang Morse, kailangan mong gumamit ng mga metal na kagamitan hangga't maaari, dahil kapag nakikipag-ugnayan ka sa metal, ang bitamina C ay bahagyang nawasak.