Mga benepisyo ng bawang

Matagal nang na-kredito ang bawang na may mga kagalingan at kaakit-akit na katangian. Sa kabila ng katotohanan na lumalaki ang bawang halos lahat ng dako, ang lupang tinubuan ay Asya pa rin. Sa ngayon, may mga tatlumpung uri ng halaman na ito. Aktibong ginagamit ito sa pagluluto, cosmetology at gamot.

Mga sangkap at caloric na nilalaman ng bawang

Sa 100 gramo ng produkto ay naglalaman ng 149 kcal. Ang komposisyon ng bawang ay kinabibilangan ng mga bitamina, macro- at microelements, nutrients. Ang bawang ay naglalaman ng bitamina B, C, PP at D, mahahalagang langis, phytoncides. Naglalaman ito ng mga mineral tulad ng potassium, sodium, manganese, calcium, magnesium, iron, zinc, yodo at marami pang iba.

Therapeutic properties ng bawang

Ang paggamit ng bawang para sa isang tao ay dahil sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Sulfide sa bawang juice labanan staphylococci, iti, tipus at pathogenic fungi. Kinokonekta nila ang mga molecule ng lason, at pagkatapos ay neutralize at pilasin ang mga ito.

Ang paggamit ng bawang ay ang nilalaman ng mga compounds ng adenosine, diallyl-trisulfide at allicin, na napakahalaga para sa katawan. Halimbawa, ang diallyl-trisulfide ay pumipigil sa paglitaw ng atake sa puso, dahil pinipigilan nito ang pagkawasak ng tisyu sa puso. Ang Adenosine ay nagreregula ng dugo clotting, sa gayon pumipigil sa pagbuo ng thromboses. Pinapayuhan ng Allicin ang mga cardiac at vascular system, pinabababa ang presyon ng dugo, binabawasan ang kolesterol, normalized ang lipid composition ng dugo, inhibits thrombosis, nagpapabuti ng gastrointestinal function, nagpapalakas ng immune system, nagtataguyod ng pagsipsip ng glucose, ay ang pag-iwas sa kanser at kumikilos bilang isang likas na antibiotiko. Bilang karagdagan, ito ay allicin na nagbibigay sa bawang ang isang tiyak na amoy at panlasa.

Mga benepisyo ng bawang sa isang walang laman na tiyan

Ang pinakamainam na oras upang ubusin ang bawang ay sa maagang umaga. Kapag ang tiyan ay walang laman pa, ang mga bakterya ay mas mahina. Ang mga katangian ng healing ng bawang ay linisin ang dugo at mapabuti ang pagganap ng mga laman-loob. Kung may mga problema sa panunaw, ang bawang sa isang walang laman na tiyan ay ayusin ang prosesong ito. Pinapabilis nito ang pagsipsip ng pagkain at pinasisigla ang gana .

Ang pinakamahalagang argumento laban sa umaga sa paggamit ng gulay na ito ay ang tiyak na malakas na amoy nito, na maaaring magdulot ng ilang kakulangan sa ginhawa sa iba at ang ilang pagdududa sa sarili. Ang mga maliit na clove ng bawang ay lumiligtas. Kung malulunok mo ang mga ito ay lubos na hindi kanais-nais na amoy, at ang katawan ay tatanggap ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian.

Ang Mga Benepisyo ng Inangkat na Bawang

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng sariwang bawang ay hindi nagdudulot ng anumang pag-aalinlangan, ngunit ito ay nagkakahalaga ng noting na ang adobo na bawang ay hindi mas mababa sa ito. Kahit na matapos ang proseso ng pag-marine, ang allicin ay mananatili sa produktong ito, na tumutulong sa produksyon ng isang likas na antioxidant ng hydrogen sulfide. Marinated na bawang ay ginagamit para sa catarrhal at viral diseases, scurvy at atherosclerosis. Inirerekomenda na gamitin ito upang mas mababang kolesterol, sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa cardiovascular. Ang paggamit ng inasnan na bawang ay mahahayag sa makatuwirang paggamit nito.

Mga benepisyo ng honey na may bawang

Ang honey na may bawang ay isang natatanging lunas na nagliligtas ng maraming seryosong sakit. Kaya, ang honey at bawang na niluto sa iba't ibang sukat ay makakatulong sa paggamot ng angina pectoris, atherosclerosis , mga ugat ng veins, coronary heart disease, na may mga colds at viral diseases.

Masama sa bawang

Sa kabila ng mga hindi tanggap na benepisyo nito sa ilang mga kaso, maaaring mapanganib ang bawang. Huwag gamitin ito para sa atay, bato, gastrointestinal, gastritis, pancreatitis, anemia, sa panahon ng isang exacerbation ng almuranas, may mga sakit ng genitourinary system at may indibidwal na hindi pagpaparaan.