Maraming simulan ang kanilang araw ng trabaho na may isang tasa ng mabangong nakapagpapalakas na kape. Siya ay lasing sa araw upang magsaya sa trabaho. Sa gabi, ang inumin na ito ay nagpapahintulot sa iyo na mag-focus sa mga bagay na kailangan mo upang mapangasiwaan agad hanggang sa susunod na araw. At kaya sa isang mabisyo na bilog.
Marami ang hindi nag-iisip tungkol sa halaga ng kape na inumin nila sa isang araw at mapanganib na uminom ng kape sa lahat. At kung kukuha ka ng figure na ito para sa isang linggo, para sa buhay?
Bakit mapanganib na uminom ng maraming kape?
Ang mga doktor at mga nutrisyonista ay nangungusap nang buong katiyakan na mapanganib hindi kahit na kung ano ang kinakain natin (bagaman ito ay mahalaga), ngunit kung magkano ang kinakain natin. Kaya gumawa ng mga gawi. Walang pagkain, hindi tayo maaaring mabuhay sa isang araw, ngunit ang ugali ay, kapag hindi tayo nagugutom, ay humantong sa labis na katabaan, at pagkatapos ay pinapatay ang pagkain. Ang kape ay maaaring sinabi ang parehong. Iba't ibang uri ng kape. Maaari itong magkaroon ng iba't ibang mga katangian.
Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa kape?
Ang lasa ng kape ay depende sa iba't, sa paraan ng paghahanda, sa lugar kung saan ito nagmula. Mayroong kape, na inihahanda sa isang Turk, mayroong isang inumin na nakuha mula sa isang tagagawa ng kape o isang coffee machine. Ang kape ay maaaring:
- natutunaw;
- nasala;
- may gatas;
- may mga pampalasa;
- may syrup;
- may mga piraso ng prutas;
- may ice cream;
- simpleng kape nang walang anumang bagay.
Nagsasalita tungkol sa kung mapanganib na uminom ng instant na kape - positibo ang sagot, lalo na kung may alinlangan tungkol sa kalidad ng produktong binili.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kape
- Sa mga coffee beans, ang isang malaking halaga ng caffeine , na may isang psycho-stimulating effect. Pinapalakas ng kape ang nervous system at ang gawain ng puso, ngunit maaaring makaapekto sa pagtaas sa presyon. Samakatuwid, ito ay mas angkop na hypotonic.
- Maraming, marahil, ay interesado na malaman na ang kape ay maaaring lasing para sa prophylaxis sa kaso ng uri ng diabetes mellitus 2.
- Inirerekomenda ang kape na uminom para sa mga layuning pang-iwas, upang hindi mapukaw ang sakit na Parkinson . Totoo ito sa mga lalaki.
- Ang kape, sapat na kakaiba, ay maaaring makinabang sa mga maysakit na may mahinang anyo ng kabag, dahil nakakatulong ito upang madagdagan ang pagtatago ng tiyan.
- Hindi ka maaaring uminom ng kape na may mas mataas na kagalingan, na may hypertension.
Ang kape ay maaaring nakakahumaling.
Mapanganib ba itong uminom ng kape araw-araw?
Hindi, kung susundin mo ang panukala. Tulad ng anumang produkto o inumin na ginagamit namin araw-araw, ang kape ay may mga pakinabang at disadvantages nito. Ngunit lahat ng isa-isa. Ang isang tao ay maaaring uminom ng isang tasa ng kape at matulog - walang mangyayari sa kanya. At para sa isang tao, ang ilang sips ng inumin ay magiging isang masakit na hindi pagkakatulog. Lamang alam ang tungkol sa lahat ng mga katangian at katangian ng inumin, maaari naming tapusin - kung paano ito nababagay sa iyo, kung gaano ito ligtas para sa iyo.