Kung may matatag na desisyon na maging isang hilaw na pagkain, hindi magiging mahirap ang paglipat sa raw na pagkain. Ito ay tungkol sa parehong bilang paghinto ng pag-inom, paninigarilyo, o pagkuha regular na ehersisyo. Ang pinakuluang at patay na pagkain ay isa sa maraming mga addictions ng isang tao at upang mapatawad, kailangan ang malubhang pagganyak . Kung ang pagganyak na ito ay hindi naroroon, pagkatapos ay maunawaan kung paano lumipat sa raw na pagkain, pati na rin sa anumang iba pang sistema ng pagkain, ay hindi sapat, na makapagpapahina ng layunin.
Paano lumipat sa isang raw pagkain nang walang sakit?
Kung mayroon kang masamang gawi tulad ng alak at paninigarilyo, inirerekomenda na magsimula sa kanila. Pagkatapos ay maaari kang magbigay ng karne. Ang mga taong gustong lumipat sa raw na pagkain ay inaasahang linisin ng mga krisis. Sa oras na ito ang katawan ay nakakakuha ng mga toxins at toxins. Maaaring mahayag ang hugas mismo sa anyo ng isang malamig, pimples, rashes at iba pa.
Mayroong restructuring at renewal ng lahat ng mga selula ng katawan. Dapat itong gamitin at binuo. Ang mga ehersisyo sa pagsasanay ay ipinag-uutos, dahil ang mga hindi ginagamit na mga kalamnan ay magpapahina dahil sa walang kabuluhan.
Ipinagbabawal na gumawa ng anumang mga gamot sa panahon ng purgatikong krisis, dahil ang ilan sa kanila ay hindi pagalingin, ngunit itago lamang ang mga sintomas ng sakit, na itatapon ang katawan na may mga toxin. Palaging magiging tukso sa anyo ng pagkain, kung saan ang isang pagtanggi ay pinlano.
Paano lumipat sa raw na pagkain?
Inirerekomenda ang unti-unti na pagtatapon ng mga produkto na tinatrato ng thermally. Kinakailangang subukan upang maunawaan, para sa kung ano ang kinakailangang pagkain sa pangkalahatan, at kung ano ito ay mabuti para sa. Dahil mas mainam na lumipat sa raw na diyeta na pagkain nang unti-unti, posible na kahalili ng mga raw na pagkain, halimbawa, na may mga pritong patatas. Pagkatapos pag-aralan ang iyong mga damdamin , subukan upang makita kung ano ang mangyayari sa katawan at pagkatapos kung ano ang pagkain na sa tingin mo pinaka komportable. Sa pamamagitan ng hakbang na pag-alis mula sa mga produktong diyeta na hindi angkop para sa raw na pagkain, magsimula sa iba't ibang mga sausages, de-latang pagkain, atbp., Pagkatapos ay iwanan ang pagkain na ginagamot sa init, samantalang kinakailangan upang mapagbuti ang diyeta na may mga mani, gulay, damo at prutas.
Kung paano lumipat sa hilaw na diyeta, kung ano ang mga pagkaing dapat isama sa iyong diyeta, ang lahat ay nagpasiya para sa kanyang sarili, ngunit sa anumang kaso, kailangan mong matukoy ang pagganyak at "pahinugin" sa isang seryosong hakbang, at huwag kalimutan na ang desisyong ito ay hindi maaaring kunin nang walang pagkonsulta sa isang doktor o isang taong may kasanayan sa sining.