Ang pagprotekta ng mga intervertebral disc ay isang pathological na proseso kung saan ang intervertebral disk ay bumubulusok sa panggulugod kanal. Ang disc protrusions ay hindi isang independiyenteng sakit, ngunit isa sa mga yugto ng pag-unlad ng osteochondrosis , na maaaring pumunta sa isang luslos, at kadalasang nagaganap sa panlikod na gulugod.
Mga sintomas ng protrusion ng lumbar spine
Sa pamamagitan ng protrusion ng disc, ang mga endings ng nerve at ang spinal cord ay apektado. Dahil ang lumbosacral spine ay napapailalim sa pinakadakilang mga naglo-load, ito ay nasa loob nito na ang mga protrusion ay madalas na nangyayari. Ang pinaka-karaniwang sintomas ng protrusion:
- sakit ng likod (talamak at talamak);
- tingling, sakit, pamamanhid ng mga limbs;
- lumbosacral radiculitis ;
- paninigas ng paggalaw;
- kalamnan ng kalamnan sa mas mababang paa't kamay;
- abala ng pag-ihi (sa mga bihirang kaso).
Ang protrusion ng lumbar spine ay nagsisimula upang mahayag lalo na sa aching sakit sa mas mababang likod, na nangyayari sa matagal na pananatili sa isang posisyon o paglalakad. Nagdaragdag ang sakit sa pagtatalik o pag-aangat ng isang tuwid na binti.
Paggamot ng protrusion ng spinal lumbar
Ang paggamot sa sakit na ito ay kumplikado, ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga dahilan na maaaring maging sanhi nito: scoliosis, osteochondrosis, kyphosis, lordosis. Ang kawalan ng napapanahong paggamot ng nakasanayang sakit ay maaaring dahan-dahan na humantong sa pagkalagot ng mahihirap na singsing at ang hitsura ng isang intervertebral luslos, ang paggamot na kung saan ay ginagawang lamang surgically.
Ang paggamot ng protrusion ay kadalasang ginagawa nang konserbatibo at may kasamang massages, spinal traction, manual at reflexotherapy, therapeutic gymnastics, at din -
Mag-ehersisyo sa mga protrusions ng panlikod gulugod
Ang pagsasagawa ng isang komplikadong therapeutic gymnastics na may protrusion ay maaaring magpakalma sa kondisyon at mag-ambag sa pag-iwas sa sakit. Ngunit bago ka makisali sa anumang pisikal na aktibidad, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor na gumuhit ng kinakailangang hanay ng mga pagsasanay. Kapag gumaganap ng pagsasanay, dapat mong iwasan ang mga na nagbibigay ng ehe ng load sa gulugod at maging sanhi ng sakit.