Minsan kahit na ang mga umupo sa isang diyeta o panoorin ang figure, gusto kong palayawin ang aking sarili na may matamis. Ang isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na paraan upang gawin ito nang walang pinsala sa katawan ay kumain ng isang maliit na halaga ng pulot. Gayunpaman, lumalabas ang tanong: ang benepisyo nito ay hindi pinalaking? Tingnan natin kung ang honey ay kapaki-pakinabang o kung ito ay ginagamit, kapaki-pakinabang na pigilin.
Benepisyo at pinsala ng pulot
Ang honey ay isang likas na produkto na naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at mga elemento ng bakas. Mula noong sinaunang panahon, ang honey ay itinuturing na isang mahusay na tool para sa likas na pagpapasigla ng kaligtasan sa sakit, pati na rin ang isang epektibong anti-nagpapaalab na ahente. Ang honey ay itinuturing na isang mas "malusog" na pangingisda, dahil naglalaman ito ng mas kaunting asukal kaysa asukal at nakapagpapababa ng kolesterol .
Gayunman, ang honey ay kontraindikado sa mga sumusunod na kaso:
- isang alerhiya sa pulot;
- pagkakaroon ng mataas na temperatura;
- diabetes mellitus o labis na katabaan.
Ang honey ay kapaki-pakinabang sa combs?
Siyempre, ang honey sa honeycombs ay isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na uri ng produktong ito. Hindi tulad ng "pinadalisay" na kapwa nito, ang gayong honey ay hindi mapapansin, at, samakatuwid, makakakuha ka ng isang garantisadong likas na produkto. Bilang karagdagan, ang waks mismo, isang paraan o isa pang bumabagsak sa pagkain, ay naglalaman ng isang buong imbakan ng mga kapaki-pakinabang na bahagi.
Ang honey ay kapaki-pakinabang para sa tiyan?
Walang alinlangan, ang honey ay isa sa mga pinakamahusay na produkto na nakakatulong na mapabuti ang pagganap ng tiyan, at ginagamit din upang gamutin ang mga sakit ng sistema ng pagtunaw. Gayunpaman, mayroong ilang mga nuances dito:
- Ito ay pinakamahusay para sa mga layuning ito upang mapalago ang honey sa tubig. Kaya, inaalis mo ang nadagdagan na stress sa tiyan habang nasa proseso ng panunaw ng produkto.
- Para sa pag-iwas, ang anumang uri ng honey ay maaaring gamitin, ngunit ang produkto na nakolekta mula sa thyme o oregano ay ang pinaka-kapaki-pakinabang.
Ang honey ay kapaki-pakinabang para sa pagkawala ng timbang?
Kung pinag-uusapan natin kung paano nakakaapekto ang paggamit ng honey sa figure, ito ay nagkakahalaga ng noting na maraming mga nutritionist partikular na inireseta sa kanilang mga customer ang produktong ito bilang isang karagdagang sangkap. Mga batang babae, nag-aalinlangan kung ang pulot ay kapaki-pakinabang sa gabi, ginusto na abandunahin ito, ngunit walang kabuluhan. Pinapayuhan namin kayong uminom ng isang basang mainit na tubig na may isang kutsarang honey na sinipsip dito sa umaga. Ito ay tumutulong upang mapabuti ang panunaw, pag-aalis ng mga toxin mula sa katawan, na kung saan ay humantong sa pagbaba ng timbang. Kaya huwag mag-alala tungkol sa kung o hindi ang pag-aayuno honey ay kapaki-pakinabang. Magsimula ka lang sa umaga, at madarama mo ang pagkakaiba.