Ang cereal na may kakaibang pangalan na "kino" ay hindi karaniwan sa maraming aspeto. Una, ang kanyang tinubuang-bayan ay South Africa, makakakuha siya sa Russia mula doon, at sa gayon ay karapat-dapat na itinuturing na isang pagkamausisa sa pagkain. Pangalawa, ang halaman mismo ay kapansin-pansin sa hitsura: mas mataas kaysa sa paglaki ng tao, na may maliwanag na luntiang puno at mga bungkos ng prutas. Ngunit pagkatapos ng pagproseso ng mga guhit ay naging masyadong ordinaryong, na kahawig ng panlabas na saging na butil, bagaman ang pelikula ay hindi lamang kayumanggi, kundi pula rin o itim. Sa ngayon malawak na ginagamit ito sa vegetarian cuisine. Ang mga Nutritionist ay lubos na nakikilala ang pagkakaroon ng mga kinatawan ng siryal ng maraming kapaki-pakinabang na katangian. May isang opinyon na ayon sa nutritional indices nito, ang produktong ito ay mas malapit hangga't maaari sa breast milk.
Kapahamakan at pakinabang ng mga pelikula
Ang mga benepisyo ng pelikula ay natutukoy ng natatanging komposisyon ng cereal na ito. Ito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng protina ng halaman, na kung saan ay mahusay na assimilated ng digestive organs, at amino acids na kinakailangan para sa metabolic proseso ng cellular. Sa croup ay naglalaman ng maraming karbohidrat compounds at may mga puspos na taba, kaya ang caloric na nilalaman ng pelikula ay sa halip malaki - 368 kcal bawat daang gramo. Din dito maaari mong mahanap ang isang buong hanay ng mga bitamina at mahalagang microelements: B bitamina, bitamina A , E, PP, isang makabuluhang halaga ng kaltsyum, magnesiyo, potasa, posporus at ang gusto. Gayundin sa croup mayroong choline, na may pinakamahalagang epekto sa mental activity. Sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga siryal, ang sine ay maaaring maiugnay sa mataas na nutritional value nito, ang kakayahang alisin ang slag mula sa katawan at i-optimize ang trabaho ng bituka. Ang pinsala ng cereal na ito ay namamalagi sa mataas na caloric na nilalaman nito, ang kakayahang magdulot ng mga reaksiyong alerdye o pukawin ang paninigas ng dumi kung ubusin mo ito sa walang limitasyong dami.