Ang Salo ay hindi lamang isang masarap, kundi pati na rin ang isang kapaki-pakinabang na produkto, na kung saan maraming mga maingat. At walang kabuluhan, dahil mayroong isang diyeta para sa taba para sa pagbaba ng timbang, ang tagapagtatag nito ay ang Polish na doktor Ya. Kvasnevsky.
Ang paggamit ng pagkain sa taba
Ang taba ng baboy ay mayaman sa mga unsaturated acids (40%), selenium, at arachidonic acid at hindi ito nakakaapekto sa pagbuo ng cellulite. Ang diyeta sa taba ng baboy ay hindi lamang tumutulong upang mawalan ng timbang, kundi upang alisin ang mga toxin mula sa katawan, dagdagan ang kaligtasan sa sakit , gawing normal ang hormonal na background at mapupuksa ang mapanganib na kolesterol.
Ang diyeta sa taba para sa araw-araw ay tumutulong na mawalan ng timbang, dahil sa ang katunayan na ang paggamit ng produktong ito ay nag-aambag sa pagkabusog, na nangangahulugan na ang nervous system ay hindi magtatagal sa isang palaging pakiramdam ng gutom.
Ang utak ng tao ay 60% na taba, at sa gayon ang taba ng pinagmulan ng hayop ay napakahalaga na isama sa pagkain. Bilang karagdagan, ang taba ng hayop ay may mas mababang calorie na nilalaman kaysa sa taba ng gulay at mas madaling makuha ng katawan. Ang pagkakaroon ng kinakain sa diyeta na ito para sa almusal ng isang slice ng itim na tinapay at taba, ang gall bladder at pancreas ay gagana nang mas mahusay, at ang mga toxin na naipon sa magdamag ay ilalabas mula sa katawan.
Ang pagkain na may diyeta sa taba
Ang eksaktong diyeta para sa isang araw na may diyeta sa taba ay hindi umiiral. Ang Polish na doktor Ya Kwasniewski ay inirerekomenda ang pang-araw-araw na paggamit ng hanggang sa 7 itlog, karne at taba sa anumang anyo, mataba cream, gawang bahay na makapal na cream, gatas na may mataas na taba ng nilalaman.
Ito ay isang pagkakamali na naniniwala na ang diyeta sa taba para sa pagbaba ng timbang, ang menu kung saan maaari kang gumawa ng iyong sarili, ay isang madaling paraan upang mapupuksa ang labis na timbang . Ang pagkain lamang ng mataba na pagkain ay mahirap. Huwag isipin na ang lahat ng mataba pagkain na ito ay madaling sundin. Ang katawan ay mangangailangan ng isang salad ng gulay o ilang palamuti, ngunit, sa kasamaang-palad, sa pagkain na ito, ang mga pagkain na mayaman sa hibla ay mahigpit na ipinagbabawal. Bilang isang pagbubukod, pinapayagan ni Dr. Kvasnevsky na isama ang pasta, tinapay at patatas sa diyeta.
Ang pagsunod sa isang diyeta sa taba ay maaaring sapat na mahaba, pinaka-mahalaga, sa 3-4 na araw, ang pagnanais na mawalan ng timbang ay hindi nawala, na gumagamit ng mga matatabang pagkain. Mahirap sabihin kung gaano karaming mga kilo ang maaari mong itapon sa bagong pagkain na ito. Narito ang pangunahing bagay ay hindi lamang pagkain, kundi pati na rin ang sports, isang malusog na pagtulog at, siyempre, isang positibong saloobin.
Huwag kalimutan na ang pagkain ay hindi dapat lamang maging masaya, ngunit hindi rin adversely makakaapekto sa iyong kalusugan. Samakatuwid, bago ka pumunta sa isang pagkain sa taba, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.