Diet sa CHD

Hindi pa matagal na ang panahon, pinatunayan ng American Heart Association na sa panahon ng diyeta na may karamdaman sa coronary arterya (ischemic heart disease), ang dami ng calories na consumed ay dapat na hindi bababa sa 40% ng lahat ng calories na may pagkain araw-araw.

Diyeta para sa mga pasyente na may ischemic heart disease

Ano ang mahalaga na isama sa iyong pagkain, kaya ang tinapay na ito ay hindi ginawa mula sa harina ng trigo ng pinakamataas na grado, ngunit mula sa buong butil, magaspang na nakakagiling o may bran. Hindi tulad ng una, naglalaman ito ng maraming bilang ng sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan, kabilang ang para sa kalamnan ng puso. Bilang karagdagan, huwag kalimutan na sa araw na kailangan mong kumain ng mas maraming gulay at prutas hangga't maaari. Gusto mo ba ng isang bagay na nagbibigay-kasiyahan? Pagkatapos ay sandalan sa sinigang, pasta at, siyempre, para sa Ingles na almusal, para sa otmil. I-minimize ang pagkonsumo ng mataba na kordero, taba, offal, baboy, lahat ng uri ng mga produktong pinausukan, sausage, sausages at iba pa.

Upang mapupuksa ang coronary heart disease at maiwasan ang simula ng Alzheimer's disease, kumakain kami ng isda dalawang beses sa isang linggo at magpakasawa sa sarili namin sa seafood. Gayunpaman, sa huling bilang pinapayagan hindi namin isama ang caviar at crab.

Diet para sa coronary heart disease at angina

Ang batayang pagkain ay diyeta bilang 10. Kaya, binawasan namin ang pagkonsumo ng asin sa mesa, ngunit sa parehong panahon ay nagpapalambot sa diyeta na may mga berry, prutas at gulay. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga nagdurusa mula sa IHD, inirerekomenda ng mga doktor ang mga pagkain na mayaman sa coumarin:

• sea-buckthorn;
• currant;
• seresa;
• seresa;
• blueberry;
• igos.
• Ibinukod namin mula sa diyeta ang mga sumusunod:
• itlog ng itlog;
• atay;
• spinach at sorrel.

Kung mayroon kang isang tendensya sa trombosis, hindi rin kumain ng itim na kurant.

Nagluluto kami ng pagkain para sa isang mag-asawa, pakuluan ito, maghurno ito o ilagay ito. Sa paggawa nito, ginagamit namin ang linseed o langis ng oliba .

Diet sa CHD at atherosclerosis

Sa kasong ito, ang mga taba ng hayop ay pinalitan ng mga taba ng gulay, at ang pagkain ay kinabibilangan ng mga produktong na may enriched na bitamina P, B group, magnesium, potasa at ascorbic acid. Sa ibaba ay ang listahan ng mga pinapayagang produkto:

• maluwag na tsaa;
• mababang taba ng gatas;
• Sopas;
• mantikilya;
• itlog;
• sea ​​kale, mussels;
• bakwit, dawa at otmil;
• gulay at prutas.