Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang matukoy ang antas ng panatismo. Iyon ay, anong klaseng sports ang sasali sa - propesyonal o amateur. Halos anumang isport na may mga amateur load ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan, at, sa kabaligtaran, halos anumang propesyonal na isport ay mag-iiwan ng imprint sa iyong kalusugan.
Ang pinakamahusay na halimbawa ng kaibahan na ito ay swimming. Kung lumangoy ka nang dalawang beses sa isang linggo sa pool sa katamtamang tulin ng lakad at estilo ng amateur, ikaw ay tiyak na makakakuha ng prettier at malusog. Ngunit kung ito ay dumating sa propesyonal na pagsasanay, marahil ay walang iba pang mga uri ng isport na maaaring pag-disfigure ng isang babae. Kung ang batang babae ay lumalangoy nang ilang taon, kung gayon, ang pagkakaroon ng matured, hindi niya mapupuksa ang "over-developed" na mga balikat.
Iyon ay, isasaalang-alang lamang natin ang mga klase para sa ating sarili, para sa kagandahan, kalusugan at kasiyahan.
Listahan ng mga sports ng babae
Kaya, sa listahan, kung saan ang isport ay mas mahusay na gawin, gagamitin lamang tayo ng isang criterion: ang palakasan ay dapat na magpapataas ng pagkababae.
1. Magsimula tayo sa "stereotyped" na mga himnastiko na himnastiko. Stereotype, dahil sinuman ang bumubuo sa listahan, kung anong uri ng isport na gawin ang batang babae, palaging magsimula sa himnastiko. Ang lahat ay totoo: ang mga himnastiko ay nagpapalawak ng plasticity ng paggalaw, kakayahang umangkop, nagpapataas ng mga kasanayan sa koreograpiko at nagpapalakas sa pag-unlad ng vestibular apparatus. Sa kasong ito, isipin mo, ang mga gymnast ay hindi kailanman pumped up, tumingin sila talaga pambabae.
Ngayon mga seksyon sa amateur rhythmic gymnastics ay pagbubukas, o maaari mong subukan ang aesthetic gymnastics - isang katulad na uri ng isport, ngunit hindi isang propesyonal sa simula. Bilang karagdagan, ang aesthetic gymnastics ay nagpapahiwatig ng pagganap ng natural para sa mga kilusan ng tao.
2. Mga Skate - Ang figure skating ay palaging nakuha ang mga puso ng mga manonood na may kaakit-akit ng mga skater na, tulad ng mga swans sa tubig, pumailanglang sa yelo. Inilalagay namin ang figure figure skating ikalawang sa aming listahan, kung anong uri ng isport na gawin ang batang babae, hindi bababa sa, dahil ang araling ito ay magagamit sa halos bawat average na lungsod na may isang panloob na skating rink.
3. Kung nagsulat ka tungkol sa kung anong uri ng sports ito ay mas mahusay na pakikitungo sa mga tuntunin ng mass supply, at pagkatapos ay magkakaroon ng walang higit na kumpetisyon kaysa sayaw . Milyun-milyong mga dance dance ang naghihintay para sa iyo sa anumang edad, na may anumang kagustuhan at pisikal na paghahanda.
Ang pagsasayaw ay hindi maaaring sirain ang babaeng katawan, sa kabaligtaran, ginagawa nila ang mga kalamnan na nakaunat, maganda, mahaba, binabago nila ang estilo ng iyong kilusan, hindi lamang sa sahig ng sayaw, kundi pati na rin sa labas ng pagsasanay. Tumutulong ang pagsasayaw upang buksan ang pinaka masalimuot, pinalaki nila ang kahalayan at tiwala sa sarili at kagandahan.