Sa ibaba ay sasabihin namin sa iyo kung ano ang maaaring mabilis at masarap na inihanda para sa almusal, upang ang umaga ay talagang mabait. Ang mga iminungkahing mga pinggan ay handa nang magmadali, huwag mag-ukol ng maraming oras at isipin ang isang kamangha-manghang huling resulta, na tiyak na magiging isang mahusay na pagsisimula sa iyong araw.
Dessert para sa almusal mula sa cottage cheese at muesli na may saging - mabilis at malasa
Mga sangkap:
- soft low-fat cottage cheese - 120 g;
- saging hinog - 1 piraso;
- natural na yogurt - 60 ML;
- asukal vanilla - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- sariwang berries.
Paghahanda
Ang dessert na ito ay maaaring maging handa para sa almusal sa loob lamang ng ilang minuto. Upang gawin ito, linisin natin ang saging at buwagin. Paghaluin ito sa keso sa keso at yogurt, magdagdag ng kutsarita ng vanilla sugar at punch lahat ng blender sa maximum na pagkakapareho. Inihayag namin ang natanggap na timbang sa isang mangkok o kremanku, binaboy namin ang muesli at pinalamutian kami ng mga sariwang berry. Ang masarap, masaganang at malusog na dessert para sa almusal ay handa na.
Cake para sa almusal - mabilis at masarap
Mga sangkap:
Para sa pagsubok:
- kefir ng medium fat content - 245 ml;
- Mayonesa ay klasikong - 245 g;
- itlog ng manok - 3 piraso;
- baking powder - 10 g;
- karaniwang asin - 1 pakurot;
- trigo harina - 245 g;
Para sa pagpuno:
- sibuyas bombilya - 125 g;
- langis ng gulay para sa Pagprito - 45 ML;
- pinakuluang itlog ng manok - 3 piraso;
- de-latang salmon o saury - 1 karaniwang palayok;
- berde sibuyas - 2 stems;
- keso o matapang na keso - tikman.
Paghahanda
Para sa pagpuno, magprito sa isang langis ng halaman ang peeled at tinadtad na sibuyas, pakuluan, linisin at gilingin ang mga itlog, i-cut ang mga sibuyas ng berdeng mga sibuyas at masahin ang de-latang isda na may isang tinidor. Paghaluin ang lahat ng sangkap, pagdaragdag ng curd o anumang iba pang keso.
Para sa kuwarta, ihalo lang ang lahat ng sangkap mula sa listahan ng mga sangkap sa itaas at ibuhos ang kalahati sa form na langis. Mula sa itaas ipamahagi ang pagpuno at punan ang natitirang kuwarta. Naghurno kami ng keyk bago kuminot, na dati nang inilagay ito sa isang pinainit sa 190 degree oven. Kung ninanais, maaari kang kumuha ng mushroom o karne sa halip na isda.
Mabilis at masarap na muffins para sa almusal
Mga sangkap:
- kefir ng medium fat content - 245 ml;
- vanillin - 1 pinch;
- soda repaid - 2 pinch;
- granulated sugar - to taste;
- Trigo harina - kung magkano ang kinakailangan;
- langis ng gulay na walang lasa para sa Pagprito.
Paghahanda
Upang mabilis na magluto ng pancake, ibuhos sa isang mangkok ng yogurt, magdagdag ng slaked soda, vanillin at granulated asukal sa panlasa. Pukawin ang lahat ng magaling na maliit na palda, at pagkatapos, pagdaragdag ng harina, makamit namin ang isang pare-pareho tulad ng isang makapal na kulay-gatas. Nagluluto kami ng mga pancake sa isang pinainit na kawali, na nag-aaplay ng kutsarang masa at nakakagaya sa produkto mula sa magkabilang panig.
Prutas salad para sa almusal - mabilis at masarap
Mga sangkap:
- sariwang peras - 240 g;
- granada buto - 95 g;
- Gouda keso - 125 g;
- matamis na prutas yogurt - 90 g;
- may pulbos na asukal - 30 g;
- lupa kanela - 5 g.
Paghahanda
Upang makagawa ng masarap at mabilis na salad, hugasan, tuyo, i-cut at i-cut sa cubes ng peras, pinuputol namin ang keso sa parehong paraan. Paghaluin ang mga inihandang sangkap na may mga buto ng granada at panahon na may matamis na yoghurt, asukal sa pulbos at halo. Ikalat ang salad sa kremanku, magwiwisik ng kanela na lupa at magsaya.
Mabilis at masasarap na sandwich para sa almusal
Mga sangkap:
- sausage ng doktor - 160 g;
- matapang na keso - 220 g;
- gatas - 125 ML;
- harina - 130 g;
- itlog ng manok - 1 piraso;
- pinong langis ng gulay para sa Pagprito.
Paghahanda
Para sa paghahanda ng mga sandwich ayon sa recipe na ito, pinutol namin sa sausage at keso, na halos parehong mga hiwa. Egg pagsuntok ng isang taong magaling makisama sa isang pakurot ng asin, magdagdag ng gatas at harina at gumalaw hanggang sa isang unipormeng pagkakahabi.
Painitin ang kawali nang husto sa pinong langis, maglagay ng slice ng sausage sa pagitan ng dalawang piraso ng keso, nilusok ang disenyo sa inihahanda na kuwarta at ipadala ito upang magprito sa langis sa namumula sa magkabilang panig.