Ang Blackberry ay ang pinakamalapit na kamag-anak ng raspberry. Ang pangalan nito ay ibinigay sa isang baya dahil sa mga tinik sa stem, na katulad ng mga karayom ng hedgehog. Alam pa rin ng aming mga lola, kaysa sa lumboy ay kapaki-pakinabang at pinahahalagahan ito para sa nakakagamot na likas na katangian. Paghahanda mula sa mga infusions at decoctions na ito ng berries, na ginamit sa paggamot ng disysery, hindi pagkatunaw ng pagkain, atbp.
Ano ang mga bitamina sa lumboy?
Ang mga pangunahing sangkap na kinakailangan para sa katawan ng tao ay nakolekta sa ito kahanga-hangang isang itlog ng isda. Narito ang ilan sa mga ito:
- bitamina A;
- bitamina B1 at B2;
- bitamina C;
- bitamina E;
- bitamina PP;
- beta-karotina.
Bilang karagdagan sa mga bitamina, ang lumboy ay puspos din sa macro at microelements:
- kaltsyum;
- potasa;
- magnesiyo;
- sosa;
- posporus.
Sa komposisyon nito, ang berry ay naglalaman ng natural na asukal - asukal at fructose, pati na rin ang sitriko, malic, tartaric at salicylic acid.
Blackberry - mga benepisyo at contraindications
Blackberry ay hindi lamang isang napaka-masarap na isang itlog ng isda, ngunit din lubhang kapaki-pakinabang. Sa pamamagitan ng madalas na paggamit nito, posibleng lubos na palakasin ang kaligtasan sa sakit , mapabuti ang metabolismo at, sa kabuuan, gawing normal ang gawain ng lahat ng mga sistema ng katawan. Ang mga blackberry, tulad ng mga raspberry, ay isang ligtas at likas na antipirina. Iyon ang dahilan kung bakit siya, kasama ang kanyang kamag-anak ng mga raspberry, ay kadalasang ginagamit para sa sipon.
Ngunit ang mga katangian ng paglunas ng mga blackberry ay naglalaman ng hindi lamang sa mga prutas, kundi pati na rin sa mga dahon. Sila ay mayaman sa tannins, mineral, amino acids at ascorbic acid. Kung umiinom ka, niluto mula sa mga dahon ng sabaw, maaari mong bawasan ang nervous excitability at normalize sleep. Gayundin ang paggaling na gamot na ito ay gumagana nang mahusay sa sistema ng pagtunaw, na pumipigil sa mga sakit ng tiyan at atay, at ito rin ay isang mahusay na diuretiko at diaphoretic.
Ang napakahusay na pagbubuhos ng mga itim na lumbago ay tumutulong sa pagtatae. Para sa kailangan mo: 1 tsp. Ang mga dahon ng tuyo ay magbuhos ng baso ng tubig na kumukulo at pahintulutan na pigsa para sa 10-15 minuto. Pagkatapos ay pilitin at uminom ng lutong inumin nang tatlong beses sa isang araw.
Ngunit gayunpaman ang blackberry ay may kontra-indications din:
Minsan ang baya na ito ay nagiging sanhi ng isang malakas na allergy, kaya gamitin ito nang may pag-iingat ay sumusunod sa mga tao na madaling kapitan ng sakit sa anumang mga reaksiyong alerhiya.
Ang mga may tumaas na kaasiman ng gastric juice at may mga sakit sa bato, ang baya na ito ay dapat na hindi kasama sa pagkain .
Paggamit ng jam mula sa lumboy
Ang Blackberry ay gumagawa ng napakasarap at matamis na jam. Tulad ng isang sariwang baya, ang napakasarap na pagkain na ito ay kapaki-pakinabang din. Matagal nang napatunayan na ang paggamit ng jam mula sa lumboy ay may malinaw na positibong epekto sa paggamot ng mga matinding impeksyon sa paghinga at pneumonia. At salamat sa phenolic compounds tulad jam ay isang mahusay na anti-namumula ahente at may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw.
Ngunit ang mga benepisyo ng jam mula sa lumboy ay maaring maituturing na, kung ihanda mo ang delicacy na ito mula sa isang magandang baya at hindi magluto ng mahabang panahon, dahil ang matagal na paggamot sa init ay binabawasan ang bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento.
Blackberry Slimming
Ang calorie na nilalaman ng baya na ito ay masyadong mababa, para sa 100 g mayroon lamang 36 calories, kaya ang lumboy ay napaka
Kumain ng matamis na blackberries at palakasin ang iyong katawan. At mula sa mga dahon ng pagpapagaling huwag kalimutang maghanda ng mga pagbubuhos ng decoctions. Maging malusog!