Sa kung gaano kapaki-pakinabang ang citrus sa lahat, ngunit para sa ilang kadahilanan, ang katanyagan ng kiwi ang lahat ay naging mas masahol. Kung mayroon kang bitamina kakulangan, ano ang iyong kakainin? Ang pinaka-karaniwang sagot ay mga dalandan, ngunit lumalabas na ang isang kiwi prutas ay naglalaman ng araw-araw na bitamina C na pamantayan. Kung ang lasa ay masyadong tiyak, o kung ang mga distributor ay nagtatrabaho ng mas masahol pa kaysa sa "orange", ngunit ang katunayan ay nananatiling: ang kiwi ay hindi makatarungan na naglalagay sa mga istante ng prutas.
Ang pinakamagandang bagay tungkol sa mabagsik na prutas na ito, marahil, ay hindi kahit na labanan ang laban sa beriberi (nalipat na tayo sa kasawian na ito), ngunit ang katunayan na ang kiwi ay tumutulong upang magsunog ng taba.
Ang pinakamahusay na paraan upang samantalahin ang nakikilalang kalidad na ito ay upang maghanda ng taba-nasusunog cocktail mula sa kiwi. Pagkatapos ng lahat, sa likidong anyo, sa anumang kaso, kami ay kumain kiwi ng higit pa.
Ang Mga Benepisyo ng Kiwi para sa Fat Burning
Bago kami magsimulang maghanda ng isang taba-nasusunog cocktail mula sa kiwi ng isang maayang berde na kulay, dapat nating maunawaan kung ano ang nagbibigay sa atin nito:
- Ang kiwi ay nililinis ang mga daluyan ng dugo ng kolesterol, na hindi lamang tumutulong sa pag-alis ng pinaka "mapanganib" na taba mula sa katawan, kundi binabawasan din ang panganib ng stroke;
- Kiwi ay naglalaman ng maraming mga antioxidants, na neutralisahin ang epekto ng libreng radicals, accelerating ang proseso ng pag-iipon at pagbagal ang metabolismo;
- isang taba-nasusunog cocktail na may kiwi ay magiging isang pinagmulan ng bitamina C, E, provitamin A, potasa at hibla;
- Kiwi ay naglalaman ng mas mababa asukal kaysa sa iba pang mga prutas;
- Ang kiwi ay nagpapabilis ng panunaw, nagpapagaan ng mga paninibugho, sakit sa puso pagkatapos ng mabigat na pagkain;
- isang taba-nasusunog cocktail ng ibon ng kiwi ay ayusin ang gawain ng mga bato at mga bituka, na kung saan ay magbibigay-daan sa iyo upang makalimutan ang tungkol sa pamamaga at paninigas ng dumi.
Recipe ng cocktail mula sa kiwi
Kiwi cocktail
Upang maghanda ng isang taba-nasusunog cocktail mula sa kiwi, ito ay tumatagal ng isang maliit na oras at pagsisikap, tulad ng cocktail ay maaaring isang mainam na kapalit para sa "sandwich" almusal, na
Mga sangkap:
- kiwi - 1 piraso;
- limon - 2 singsing na may zest;
- perehil - 6 sanga;
- mint - 6 sanga;
- tubig 100 ML;
- honey - 1-2 tsp.
Paghahanda
Kiwi ay malinis at durog. Sa blender inilalagay namin ang kiwi , lemon, parsley sprigs at dahon ng mint. Sa tapos na "mash" idinagdag namin ang honey at tubig. Muli, kumislap at magsaya.