Ang pag-load ng araw para sa gatas ay isa sa mga pinaka-madaling paraan upang mawala ang timbang nang mapilit. Ang mababang calorie tea na may gatas ay nagbibigay-daan sa mabilis mong mawalan ng 1-2 kilo ng labis na timbang. Ang pagluluto ng gatas ay maaaring batay sa berde o itim na tsaa.
Gaano karaming mga calories ang nasa tsaa na may gatas?
Ang caloric na nilalaman ng berde o itim na tsaa na may gatas ay hindi nakasalalay sa uri ng tsaa, ngunit sa gatas. Ang mas mataba gatas ay gagamitin para sa isang gatas-at-tsaa inumin, mas caloric ito ay i-out. Ang classic na gatas ng 100 ML ng anumang tsaa at 100 ML ng 2.5% na gatas ay naglalaman ng 43 kcal.
May isa pang paraan ng paggawa ng inumin para sa pagkawala ng timbang: isang kutsarita ng tsaa ay ibinuhos sa isang baso ng kumukulong gatas at pinilit ng ilang minuto. Ang 200 ML ng tsaang ito na may gatas sa calories ay dalawang beses bilang mahirap - 86 kcal.
Ano ang kapaki-pakinabang na tsaa na may gatas?
Ang gatas at tsaa sa kanilang sarili ay napakahalaga ng mga produkto, at ang kanilang kumbinasyon sa isang inumin ay nagdudulot ng bago, mas maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Halimbawa, ang ilang mga tao ay hindi hinihingi ang gatas, na nagiging sanhi ng pagbuburo sa kanilang mga bituka. Ngunit kung ang mga taong iyon ay umiinom ng gatas at tsaa, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na bahagi ng gatas ay ganap na kinuha ng katawan.
Ang tsaa na may gatas ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na paraan upang palakasin ang paggagatas sa mga batang ina. Bilang karagdagan, ang inumin na ito ay hindi maaaring palitan para sa mga sakit sa puso at bato, dahil mabilis na inaalis ng likido mula sa katawan at inaalis ang pamamaga. Ang tsaa na may gatas ay may toning, antipirina at nakapapawi na epekto. Pagkatapos ng pagkuha ng isang malaking halaga ng gamot, ang mga doktor ay pinayuhan din na uminom ng gatas, na nag-aalis ng mga toxin at iba pang mapaminsalang sangkap mula sa mga organo.
Para sa pagwawasto ng figure, ito ay pinakamahusay na upang ihanda ang inumin sa batayan ng green tea . Sa isang araw off, kailangan mong uminom ng 1.5 litro ng tsaa na may gatas sa isang mainit o pinalamig na form sa tsaa ng tsaa para sa pagtanggap. Huwag kalimutan ang tungkol sa tubig - hindi kukulangin sa 1-1.5 liters. Ito ay kanais-nais upang isagawa ang naturang alwas nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.