Ang salad na may repolyo at mais ay isang bitamina at makatas na ulam na perpektong nag-iba-ibahin ang iyong pang-araw-araw na mesa at nagiging dekorasyon nito. Ito ay ginawa nang napakabilis mula sa mga produkto na palaging nasa kamay.
Crab salad na may mais at sariwang repolyo
Mga sangkap:
- canned sweet corn - 380 g;
- sariwang repolyo - 300 g;
- Crab sticks-240 g;
- mayonesa - upang tikman;
- lemon juice.
Paghahanda
Ang mga crab stick out sa pakete at i-cut sa maliit na piraso na may kutsilyo. Ang repolyo ng putik na kolorete, ibuhos ng lemon juice at ihalo. Pagkatapos ay ilagay ang lahat sa isang mangkok, ibuhos ang de-latang mais na walang juice at ihalo. Puno namin ang salad na may low-fat mayonnaise at itabi ito sa mesa.
Peking repolyo salad na may mais
Mga sangkap:
- repolyo Peking - 500 g;
- Canned corn - 240 g;
- dill - upang tikman;
- bombilya - 1 piraso;
- langis ng gulay;
- pampalasa;
- limon - 0,5 piraso;
- asukal - pakurot.
Paghahanda
Ang repolyo melenko ay makintab, ilagay ito sa isang mangkok at kuskusin ito sa kanyang mga kamay at isang pakurot ng asin. Sa mais, malumanay maubos ang juice, ibuhos ang butil sa repolyo. Ang bombilya ay nalinis, gupitin sa mga manipis na semirings, sinabunutan ng lemon juice at mag-iwan ng 5 minuto upang mag-atsara. Ang mga gulay ay hugasan, pinatuyong at pinuputol ng kutsilyo. Pagkatapos ay lilitaw ang luchok at kumalat sa iba pang mga sangkap ng salad. Ibuhos namin ang parehong mga gulay, ibuhos ito ng langis ng halaman, ihalo ito at ipadala ito sa refrigerator sa loob ng 15 minuto.
Salad na may pusit , repolyo ng dagat at mais
Mga sangkap:
- pusit - 4 piraso;
- de-latang matamis na mais - 1 palayok;
- adobo sa dagat kale - 300 g;
- bombilya - 1 piraso;
- karot - 1 pc.
Para sa refueling:
- langis ng gulay - 1 kutsarita;
- pampalasa;
- suka 3% - 1 kutsarita.
Paghahanda
Ang repolyo ay tinanggal mula sa brine, pagsamahin ang mga tinadtad na sibuyas, ihalo at umalis upang mag-atsara. Ang pusit ay lasaw, naproseso, pinakuluan sa tubig ng asin at nag-shinkuem ng mahabang piraso. Pagkatapos ay idagdag ang matamis na mais at karot, na pinahiran ng dayami. Sa isang hiwalay na mangkok pinagsama namin ang langis ng halaman na may suka, itinapon namin ang asin at pampalasa sa panlasa. Ibuhos ang salad na may sea repolyo at mais sagana na may isang handa na sarsa at itabi ito sa mga plato.
Salad na may repolyo, mais at mushroom
Mga sangkap:
- Peking repolyo - 1 piraso;
- Mais na kalyo - 1 maaari;
- pusit - 4 piraso;
- kamatis - 2 pcs .;
- marinated champignons - 1 palayok;
- berdeng sibuyas.
Para sa sauce:
- sarsa toyo - 2 tsp.
- langis ng gulay;
- lemon juice - 2 tsp.
- pampalasa.
Paghahanda
Pinoproseso namin ang pusit, mabilis pakuluan ito, at pagkatapos ay i-cut sa maliit na piraso at ilagay ito sa isang mangkok salad. Ang mais ay itinapon sa isang colander, at pagkatapos ay ipadala namin ito sa seafood. Ang mga mushroom ay sinala at ginutay-gutay sa malalaking hiwa. Nagdagdag kami ng mga kamatis at tinadtad na Pekinese repolyo sa salad. Hinawakan namin ang lahat ng sangkap ng mabuti at pumunta sa paghahanda ng maanghang sarsa. Upang gawin ito, sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang langis ng halaman na may lemon juice, ibuhos sa toyo at ihagis ang mga pampalasa sa iyong panlasa. Bihisan namin ang salad na may mabangong timpla at palamutihan ang berdeng sibuyas na may mga balahibo. Susunod, ilagay ang salad para sa 15 minuto sa refrigerator, at pagkatapos ay nagsilbi sa mesa at tamasahin ang lahat ng kayamanan ng lasa!
Repolyo ng salad na may ham at mais
Mga sangkap:
- canned corn - 300 g;
- Peking batang repolyo - 200 g;
- mayonesa - 100 g;
- ham - 150 g.
Paghahanda
Gupitin ang repolyo gamit ang isang kutsilyo sa manipis na piraso, i-cut ang hamon sa maliit na cube at ibuhos ang lahat ng ito sa isang mangkok ng salad. Magdagdag ng matamis na mais na walang juice, ibuhos mayonesa at ihalo.