Ang katawan ng isang may sapat na gulang ay 70% ng tubig. Ang kontaminasyon ng katawan ay isang natural na proseso na nangyayari sa panahon ng aktibong aktibong aktibidad ng bawat organ at sistema. Ang mayaman na kapaligiran ng ating katawan ay dapat na pabor sa pagtanggal ng mga produkto ng basura, ayon sa pagkakabanggit, na humantong sa paglilinis. Gayunpaman, dahil sa kakulangan ng tubig, dahil sa global na pag-aalis ng tubig, hindi lamang namin pinabagal ang proseso ng paglilinis, kundi pinalalaki din ang kalagayan ng ating panloob na kapaligiran - "lumang", "maruming" tubig ay idineposito sa anyo ng edema, cellulite , at humahantong sa pangkalahatang pagkalasing .
Upang malutas ang problema ng pag-aalis ng tubig at slagging sa isang pagbagsak, iminumungkahi namin na isaalang-alang mo ang paglilinis ng katawan ng juice - isang masarap at simpleng paraan upang mapabuti ang kalusugan.
Pagpili ng juice
Una sa lahat, dapat tandaan na ang paglilinis na may juices ay posible lamang sa mga sariwang lamat na juice. Ang binili, nakabalot, juice na ginawa ng tindahan, na may mga sertipiko ng produksyon ng ekolohiya, ay hindi 100% natural. Kaya kailangan mo ng isang dyuiser.
Bilang karagdagan, ang mga juice ay dapat na maayos na halo-halong:
- prutas na may prutas;
- gulay at gulay.
Ang mga juice ay maaaring mapili nang may layunin:
- apple juice - may bactericidal effect, inaalis mula sa bituka pathogenic virus at mikrobyo;
- paglilinis na may limon juice ay ang pinakamadaling paraan upang ayusin ang digestive tract kung ang iyong pangunahing problema ay paninigas ng dumi (araw-araw uminom ng isang kutsarang lemon juice na may 2 tablespoons na tubig);
- Karot juice - detoxifies
Ang pagtunaw sa lagay dahil sa mataas na nilalaman ng hibla , beta-karotina at mineral; - Ang beet juice ay napaka-kapaki-pakinabang at epektibo, ngunit pagkatapos ng paghahanda nito, ang juice ay kailangang itago sa loob ng 3 oras sa refrigerator.
Scheme ng hugas sa juices
Ang paglilinis ay tumatagal ng 5-10 araw. Araw-araw kailangan mong uminom ng 4 tasa ng juice sa 4 na pagkain, 30 minuto bago kumain. Bago ang almusal at meryenda - juices ng prutas, bago ang hapunan at hapunan - gulay. Kabuuang para sa 2 baso ng prutas at 2 gulay na gulay kada araw.