Maraming mga tao ang gusto pumasa sa gabi na may isang baso ng masarap na alak, dahil ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga pagkatapos ng mahirap na araw ng trabaho. Ang mga inuming alkohol ay palaging itinuturing na nakakapinsala, ngunit ang mataas na kalidad, likas na alak ay nakahihigit pa sa pangkalahatang masa. Ang pagkakakilanlan ng mga benepisyo at pinsala ng red wine ay ang paksa ng maraming mga eksperimento na pinapayagan na gumawa ng mga kahanga-hangang pagtuklas. Dahil ang alak ay isang alkohol na inumin, napakahalaga na subaybayan ang dami ng inumin at hindi lalampas sa pamantayan sa anumang kaso.
Ano ang paggamit ng red wine?
Ang kalidad ng alak, na ginawa mula sa magagandang ubas, ay nagpapanatili ng maraming kapaki-pakinabang na berry. Kapag ginagamit ang inumin sa mga maliliit na dami, nagpapalakas ng buto ang tissue, kaya inirerekomenda itong uminom ng osteoporosis . Tandaan lamang na kung inabuso mo ang alak, ang epekto ay mababaligtad. Ang pulang alak ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga antioxidant, na aktibong nakikipaglaban sa mga impeksiyong viral. Kung naaalala ka, tinrato din ng aming mga ninuno ang trangkaso sa warmed wine, hindi alam ang tungkol sa komposisyon nito. Ang isa pang mahalagang ari-arian ng red wine ay aktibong kumukulo sa mga selula ng kanser at nagpapabuti ng epekto ng chemotherapy.
Para sa mga kababaihan, ang pakinabang ng red wine ay nakasalalay sa kakayahang mapanatili ang kabataan. Ang pag-inom ay makabuluhang pinatataas ang tono ng katawan at nagpapalawak ng buhay. Noong sinaunang panahon, ang red wine ay tinatawag na "inumin ng kabataan."
Ang komposisyon ng red wine ay kinabibilangan ng antioxidant resveratrol, na nagsisilbing isang anti-inflammatory agent, at binabawasan din nito ang antas ng asukal sa dugo. Sa sangkap na ito na ang tinatawag na "French miracle" ay konektado, habang ang mga naninirahan sa partikular na bansa tulad ng red wine at mas madalas na magdusa mula sa mga problema sa cardiovascular system at mula sa oncology.
Positibong nakakaapekto sa inumin sa panunaw, dahil mayroon itong polyphenols, na nagbabawas sa negatibong epekto ng ilang mga sangkap na nasa pagkain. Sila rin ay naglalabas ng nitric oxide, na nagpapabuti sa estado ng tiyan pagkatapos overeating. Bilang karagdagan, ang red wine ay kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang sa pagbabawas nito ng ganang kumain at paglaban sa paglago ng mga selulang taba. Ang mga pag-aari ng inumin ay matagal nang ginamit sa dietetics, mayroong kahit na isang espesyal na alak diyeta. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbanggit tungkol sa halaga ng calorific, kaya sa 125 ML ay naglalaman ng tungkol sa 80 calories, kaya hindi mo dapat abusuhin ang inumin kung panoorin mo ang iyong timbang. Salamat sa presensya ng mga tannin na red wine ay kapaki-pakinabang para sa pag-inom sa pagkakaroon ng mga problema sa tiyan at bituka. Sa regular na paggamit sa maliit na halaga, ang alak ay lubhang nagpapabuti sa metabolismo, nililinis ang mga bituka mula sa mga slags at iba pang mga produkto ng agnas, at din normalizes ang antas ng kolesterol sa dugo.
Ang mahusay na benepisyo ng red wine ay humantong sa pag-unlad ng isang bagong direksyon sa paggamot - therapy ng alak. Ito ay pinatunayan na kung araw-araw uminom ka ng hindi hihigit sa 4 baso ng isang kalidad na inumin,
Benepisyo at pinsala ng red wine
Kahit na ang mataas na kalidad na alak ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kalusugan kung ginagamit ito sa malalaking dami. Sa kasong ito, ang epekto ng inumin ay nakakaapekto sa aktibidad ng nervous system, na maaaring makapagpukaw ng pag-unlad ng malubhang problema. Gayundin, kung mali ang nakaimbak sa bote, maaaring makalikha ang mga nakakalason na sangkap. Dapat din itong isaalang-alang na ang pulang anyo ay naglalaman ng tannin - isang sangkap na nagbibigay ng kulay at panlasa sa inumin. Sa isang tao, maaari itong makaapekto sa negatibong epekto at maging sanhi ng malubhang sakit ng ulo.