Modernong aktibong buhay, kung saan ang isang tao ay nakaharap sa iba't ibang pisikal at sikolohikal na mga stress, negatibong nakakaapekto sa kalusugan. Kadalasan, maraming sakit ang nauugnay sa kakulangan ng microelements sa katawan. Dahil dito, ang gawain ng maraming mga bahagi ng laman ay maaaring magambala: mga bato, atay, baga, bituka, atbp.
Mga tanda ng mga kakulangan sa micronutrient
Kung ang ilang mga sangkap ay kulang, ang mga sumusunod na sintomas ay maaaring mangyari:
- Molibdenum . Ang tao ay nerbiyos, may giddiness, pag-abot sa isang walang malay na estado, ang balat ay nagiging maputla at maaaring maging iregularidad na may palpitation.
- Manganese . May ay isang proseso ng mabagal na pag-unlad ng mga kuko at buhok, pati na rin ang isang rash na nangyayari at mabilis na pagbaba ng timbang ay nangyayari. Ang gayong mga tao ay maaaring may intoleransiya sa matamis at asukal.
- Calcium . Ang kakulangan ng microelement na ito ay nagiging sanhi ng convulsions at insomnia , na kung saan ay din ang kaso sa isang kakulangan ng ilang mga bitamina. Maaaring may mga problema din sa tiyan, may pandinig at may nervous condition.
- Chrome . Nagiging sanhi ng mga problema sa balat, nadagdagan ang kolesterol, hindi pagpaparaan sa matamis. Bilang resulta, ang thrombi ay maaaring mangyari at ang pag-andar ng pagbaba ng thyroid gland.
- Iron . Sa tao ay bumaba ang gana at may pagkapagod. Ang mga bitak ay maaaring lumitaw sa mga sulok ng bibig sa mga may sapat na gulang, ang depression at puso arrhythmia ay maaaring bumuo.
- Copper . Ang mga sintomas ng kakulangan sa micronutrient sa katawan ay ang mga sumusunod: iba't ibang anyo ng anemia, mga problema sa hemopoiesis at hemoglobin synthesis.
- Yodo . Sa kasong ito, ang isang tao ay nagsimulang mag-freeze kahit sa init ng tag-init, at ang kanyang balat ay nagiging mapurol at tuyo. Pa rin may mga problema sa nervous system: antok, kahinaan, mga problema sa memorya.
- Magnesium . Ang kakulangan ng microelement na ito sa katawan ay ipinahayag sa pagkahilo, mga problema ng orientation sa espasyo, mga kalamnan cramp, insomnia,
masamang kalooban at sakit ng ulo. Gayundin, ang kondisyon ng mga kuko, ngipin at buhok ay lumala nang malaki. - Siliniyum . May mga sakit ng glandula ng thyroid, atay at pancreas, maaaring mayroong mga pagbabago sa dystrophic sa mga kalamnan, mga problema sa memorya at pag-unlad ng katawan. Ito ay maaaring humantong sa hindi pa panahon ng pag-iipon at pag-unlad ng atake sa puso.
- Sink . Ang kakulangan ng microelement na ito ay ipinapahiwatig ng mga puting spot sa mga kuko, ang tao ay nagsisimula sa mabilis na gulong at siya ay may isang pagbawas sa proteksiyon function bago ang pagkilos ng viral at allergy impeksyon.