Ngayon ang pagkain sa sausage ay nakakakuha ng katanyagan, ang pagkain na kung saan ay batay sa paggamit ng isang paboritong delicacy. At habang ang ilan ay kumukuha sa ulo, ang iba ay pumunta sa tindahan at bumili ng mga sausages. Ano ang tunay na magiging mga kahihinatnan at kung maaari kang mawalan ng timbang sa naturang pagkain - basahin sa artikulong ito.
Caloric content of sausage
Ang mga may hindi bababa sa isang maliit na pang-unawa ng tamang nutrisyon , ay horrified sa pamamagitan ng pangalan ng diyeta. Bilang karagdagan, sa average na sausage 450-500 calories bawat 100 gramo - at ito ay kalahati ng araw-araw na pamantayan para sa isang slimming girl.
Diet sa sausage
Ang iba't ibang mga site ng Internet ay nag-aalok ng iba't ibang uri ng diet - titingnan namin ang pinakasikat na mga bersyon.
Ang isa sa mga diyeta ay nagpapalagay ng isang maliit na diyeta: bawat 2.5-3 na oras ay dapat kumain ng sandwich na may batutay. At kaya - 10 - 14 na araw. Mayroong ilang mga pagpipilian - ang pagkain na ito sa pinakuluang sausage o sa pinausukang sausage.
Mayroon ding uri ng milder, keso-sausage:
- Almusal - tsaa.
- Ang pangalawang almusal ay isang itlog.
- Tanghalian - sausage o sausages - 200 g.
- Hapon snack - 100 gramo ng keso.
- Ang pangalawang meryenda ay 250 gramo ng taba na walang kutsarang cottage.
- Hapunan - isang baso ng 1% kefir.
Ang diyeta na ito ay dapat ding umupo sa 10 araw. Ito ay mas lohikal kaysa sa nakaraang isa, ngunit ito ay hindi gaanong nakakapinsala sa katawan.
Posible ba ang sausage sa isang diyeta?
Kung hindi ka bumili ng isang homemade ham at magluto ng mga sausages sa iyong sarili, ang produktong ito ay maaaring mauri bilang hindi ligtas. Basahin ang komposisyon: bukod sa karne ay may taba, stabilizer ng kulay, lasa, enhancer ng lasa, protina ng gulay (na halos palaging toyo na may GMO ) at marami pang ibang kemikal additives. At ngayon isipin na ang nuclear cocktail ng mga sangkap na may mga kahina-hinalang mga pangalan ay nagiging iyong pangunahing pagkain para sa isang third ng buwan!
Sausage - ang produkto ay napaka-madulas at hindi laging ligtas. Kahit na ang mga website na nag-publish ng mga di-karapat-dapat na diet na ito na may lagda "napakalaking epektibo!" Huwag kalimutan na ituro na ang pagkain na ito ay mapanganib para sa sinumang tao na may mga problema ng gastrointestinal tract, atay at bato (at bukod pa rito, maaaring pukawin ang problemang ito). Bilang karagdagan, ang kasaganaan ng mga kemikal additives maaaring ma-trigger ang pag-unlad ng isang reaksiyong alerdye.
Konklusyon : sausage diet ay mapanganib sa kalusugan. Bilang karagdagan, pagkatapos ng pag-upo para sa 10 araw sa naturang pagkain na may mga enhancer ng lasa, ikaw ay palayasin ang iyong likas na panlasa, at ang ordinaryong pinakuluang o inihaw na karne ay tila walang masarap sa iyo. Ang nasabing mga eksperimento sa iyong katawan ay mas mahusay na hindi ilagay, lalo na dahil ang anumang panandaliang diyeta ay nagbibigay ng parehong panandaliang resulta.