Kadalasan ang mga problema sa pag- uunawa ng bata ay nagmumula nang direkta mula sa lalaking lalaki. Tinutulungan ng mga komplikadong diagnostic upang matukoy ang sanhi, na ginagawang hindi available ang pagbubuntis sa loob ng mahabang panahon. Ang mga doktor sa paggamot, pagbubukod ng mga sanhi ng kawalan ng kakayahan , ay nagrereseta ng mga bitamina para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Isaalang-alang natin ang mas maraming detalye ng grupong ito ng mga gamot.
Pagpaplano ng pagbubuntis sa mga lalaki - kung saan magsisimula?
Ang unang bagay na dapat gawin ng hinaharap na ama ay alisin ang masasamang gawi. Ang nikotina, ang alkohol ay nakakaapekto sa laki ng reproduktibong sistema ng lalaki. Sa sabay-sabay kinakailangan upang sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri. Tinutulungan ng mga pag-aaral ng laboratoryo ang katayuan ng kalusugan, kilalanin ang mga malalang sakit, na maaaring maging isang balakid sa pagpaplano ng paglilihi. Ang mga mapagpahintulot na pag-aaral ay:
- pagsubok ng dugo (byokimika);
- mga pagsusuri para sa hepatitis;
- pagpapasiya ng pangkat ng dugo at Rh factor;
- Pagsubok sa pagiging tugma sa asawa;
- mga pagsubok para sa mga sekswal na impeksiyon.
Ang paghahanda sa hinaharap na papa para sa paglilihi ay nagsasangkot ng pagbabago sa diyeta. Ang nutrisyon ng tao bago ang paglilihi ay dapat balanse. Mula sa diyeta ay kinakailangan upang ibukod ang inasnan, pinirito at pinausukang pagkain. Ito negatibong nakakaapekto sa metabolic proseso sa katawan. Ang mga pinggan ay dapat maglaman ng mas natural, sariwang sangkap. Kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga lalaki ay mga damo: perehil, dill, kintsay.
Kailangan mo ba ng bitamina upang magplano ng pagbubuntis?
Ang mga bitamina para sa mga lalaki bago ang paglilihi ng isang bata ay dapat na inireseta ng eksklusibo ng isang doktor. Batay sa mga isinasagawa na pag-aaral, pagkatapos matukoy kung aling mga mineral at bitamina ang walang potensyal na ama, napili ang isang indibidwal na kurso ng bitamina therapy. Ang pagsunod sa mga rekomendasyon at mga medikal na tagubilin ay nagpapahintulot sa iyo na magtagumpay, maglarawan sa isang pinakahihintay na bata.
Ang mga bitamina para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay magsisimula nang hindi bababa sa 3-4 na buwan bago ang inaasahang petsa ng paglilihi. Ang oras na ito ay kinakailangan para sa pagbuo ng ganap na bagong spermatozoa sa lalaki katawan. Kasabay nito, pinakamainam na kumuha ng bitamina para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis sa loob ng 6 na buwan. Kaya posible na magbigay ng mga kondisyon para sa pagbubuo ng malusog na mga cell sa mikrobyo, na may mataas na aktibidad, tamang morpolohiya.
Anong mga bitamina ang kinakailangan para sa isang tao kapag nagpaplano ng pagbubuntis?
Pagsasabi kung ano ang inumin ng bitamina sa isang tao kapag nagpaplano ng pagbubuntis, tinawag ng mga doktor ang mga sumusunod:
- Q9. Ang sangkap na ito ay kinakailangan para sa pagbuo ng spermatozoa ng tamang istraktura, aktibo na may mataas na kadaliang mapakilos;
- Bitamina B11 (Levocarnitine, L-carnitine). Ang biological compound ay nagpapabuti sa proseso ng spermatogenesis, pinatataas ang bilang ng tamud na ginawa ng mga glandula ng kasarian. Ito ay lubhang nagdaragdag ng posibilidad ng paglilihi.
- Ang bitamina E - ay kasangkot sa proseso ng pagbuo ng mga cell sa sex.
- Ang bitamina C - ay tumatagal ng bahagi sa pagbubuo ng mga sex hormones sa mga lalaki.
Ang mga bitamina para sa mga lalaki sa pagpaplano ng mga pagbubuntis sa hinaharap ay kumplikado. May mga espesyal na paghahanda, ang dosis ng mga kinakailangang microelements na kinakalkula alinsunod sa mga pangangailangan ng katawan ng papa. Ang paggamit ng naturang mga gamot ay nagpapasigla sa sistema ng reproduktibo, na tumutulong upang maisip ang isang bata. Gamit ang tamang paggamit ng mga gamot, ang epekto ay nakakamit pagkatapos ng 1-2 buwan pagkatapos ng pagtatapos ng kurso.
Bitamina E para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis
Sinasabi kung ano ang mga bitamina na kukuha ng isang tao kapag nagpaplano ng pagbubuntis, tinatandaan ng mga doktor ang mga benepisyo ng tocopherol ( bitamina E ). Ang biological compound na ito:
- positibong nakakaapekto sa hormonal background sa lalaki katawan;
- pinipigilan ang pinsala sa tamud;
- pabilisin ang mga proseso ng pagbabagong-buhay;
- pinatataas ang aktibidad at haba ng buhay ng spermatozoa.
Ang bitamina na ito ay nasa pagkain. Upang madagdagan ang konsentrasyon nito, kinakailangang isama sa pagkain:
- Mga langis ng gulay (oliba);
- mani;
- toyo;
- paprika.
Bitamina C para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis
Pagtatalaga ng bitamina, mga antioxidant para sa mga kalalakihan sa pagpaplano ng pagbubuntis, ang mga doktor ay nagbibigay ng pansin sa ascorbic acid. Direkta ang tambalang ito sa bahagi ng synthesis ng testosterone. Ang paggamit ng bitamina ay nagdaragdag sa libido ng lalaki. Nang sabay-sabay, ang paggamit nito ay nakikita sa estado ng immune system, pagdaragdag ng lokal na kaligtasan sa sakit, pagpapabuti ng pangkalahatang kalusugan. Upang madagdagan ang konsentrasyon ng ascorbic acid sa katawan, ang pagkain ay kinabibilangan ng:
- sitrus prutas;
- dill;
- rosas na hips;
- repolyo;
- Bulgarian paminta;
- sea-buckthorn;
- itim na kurant.
Bitamina A para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis
Ang bitamina A para sa mga lalaki ay may mahalagang papel. Ang tambalang ito ay kasangkot sa pagtatayo ng mga selula, na nagpapatibay sa pagbubuo ng testosterone. Bilang karagdagan, ang retinol positibong nakakaapekto sa lakas, na tumutulong sa mabilis na paglilihi. Ang bitamina A ay naglalaman ng mga produkto tulad ng:
- atay;
- gatas;
- isda;
- mga kamatis;
- aprikot;
- melon;
- karot.
Bitamina D kapag nagpaplano ng pagbubuntis para sa isang tao
Kung isasaalang-alang ang mga bitamina para sa mga kalalakihan bago magplano ng pagbubuntis, kinakailangang maglaan ng bitamina D. Ang mga pag-aaral ay nagpapatunay na ang sangkap na ito ay mahalaga para sa lalaki na immune system. Bilang karagdagan, nakakatulong ito upang mas mahusay na maunawaan ang kaltsyum, na kinakailangan para sa bone tissue. Lumalahok din ang Testosterone sa pagtatayo nito. Sa hindi sapat na paggamit ng bitamina D, bahagi ng sex hormone ang napupunta sa pagbuo ng mga bone bone. Ito ay humahantong sa isang paglabag sa sekswal na pag-andar sa mga lalaki.
Ang pangunahing pinagkukunan ng bitamina na ito ay ang mga sinag ng araw. Bilang karagdagan, maaari mo itong makuha sa mga produkto tulad ng:
- parsley;
- keso;
- gatas;
- itlog;
- cottage cheese;
- bakalaw ng langis ng atay;
- mantikilya;
- caviar.
Pagsubaybay sa mga elemento sa pagpaplano ng pagbubuntis
Ang mga bitamina at trace elemento sa pagpaplano ng paglilihi ay dapat makuha sa isang mahirap unawain. Kabilang sa mga importante para sa kalusugan ng mga lalaki ay nagkakahalaga ng pagpuna:
- Sink. Ito microelement stimulates spermatogenesis, nagpapabuti ng prosteyt function. Ito positibong nakakaapekto sa motility ng spermatozoa, sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng mga sex hormones. Ang zinc ay naglalaman ng mga produkto tulad ng:
- kakaw;
- mushroom;
- seafood;
- bato;
- ang atay.
- Siliniyum. Nagpapalakas sa mga testicle, nakikilahok sa produksyon ng testosterone. Ang micronutrient na ito ay may positibong epekto sa morpolohiya ng mga male reproductive cells. Ang paggamit nito ay binabawasan ang patolohiya tulad ng pinsala sa buntot ng spermatozoon, na binabawasan ang kanilang kadaliang kumilos. Ang siliniyum ay naglalaman ng mga produkto tulad ng:
- itlog (yolk)
- oysters
- pistachios
- bran.
- Yodo. Gagawa ng bahagi sa pagbubuo ng mga hormone sa teroydeo. Ang mga compound na ito ay nakakaapekto sa paggana ng mga gonad. Ang yodo sa mataas na konsentrasyon ay naglalaman ng:
- dagat kale;
- atay ng bakalaw;
- persimon.
Dosis ng bitamina para sa mga lalaki sa pagpaplano ng pagbubuntis
Ang mga bitamina para sa mga lalaki bago ang paglilihi ay dapat na kinuha sa mahigpit na alinsunod sa mga reseta. Ang pagsunod sa dosis ay sapilitan. Ang mga halaga nito ay itinatakda nang isa-isa. Gayunpaman, mayroong pangkaraniwang tinatanggap na mga pamantayan sa araw-araw:
- tocopherol (bitamina E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 mg;
- bitamina C - 1000-1500 mg;
- bitamina D - 1 mcg;
- sink - 11-15 mg;
- siliniyum - 55-100 mcg;
- yodo - 200 mg kada araw.
Mga bitamina para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis - Listahan
Upang tawagan ang mga gamot na pandaigdigan, na makatutulong sa paghahanda para sa paglilihi, pati na rin ang maglaan ng mga pinakamahusay na bitamina para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis - ay may problema. Ang bawat partikular na sitwasyon ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri, na tinutukoy ang dahilan ng kakulangan ng paglilihi. Ang isang komplikadong bitamina para sa mga lalaki kapag pinaplano ang pagbubuntis ay pinili nang isa-isa. Kabilang sa mga pinaka-karaniwan:
- Speron;
- Spematon;
- Alpabeto para sa mga lalaki;
- Spermactiv;
- Duovit para sa mga lalaki;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plus.