Maraming batang babae ang nagdamdam ng pagiging mga modelo, artista, mang-aawit, ngunit hindi lahat ay napagtatanto kung gaano kahirap para sa mga kinikilalang beauties upang mapanatili ang pagkakaisa ng isang pigura. Pagkatapos ng panganganak, ang labis na timbang ay nakakuha ng halos lahat, ngunit ang mga kinatawan ng negosyo ng palabas ay kailangang ibalik ang nais na form sa isang emergency. At ang pagkain ng Ani Lorak pagkatapos ng paghahatid ay napatunayan na ang bisa nito.
Paano nawala ang timbang ni Ani Lorak pagkatapos ng paghahatid - menu ng diyeta
Ang isang magandang figure at isang kaakit-akit na boses ay hindi lamang ang mga virtues ng sikat na Ukrainian mang-aawit Ani Lorak. Ang kaakit-akit na batang babae ay may matibay na katangian at matigas na kalooban na tumutulong sa kanya na sumunod sa tamang mga prinsipyo ng nutrisyon.
Ang Slimming Ani Lorak pagkatapos ng panganganak ay ang pagpapatuloy ng proseso na sinimulan ng mang-aawit bago pa magbuntis. Si Ani ay laging sumunod sa at patuloy na sumunod sa hindi pagkain, ngunit isang espesyal na rehimen, kung saan siya ay hindi lamang mabilis na nawala ang timbang pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ngunit maraming taon bago nito pinanatili ang perpektong pigura.
Ang mga prinsipyo ni Ani Lorak, pagtulong sa kanya na mawalan ng timbang:
- tanging napakakaunting mga produkto;
- kumpletong pagbubukod ng mga semi-tapos na produkto, fast food, harina, mataba at matamis;
- ang praksyonal na pagkain sa maliliit na bahagi (ang bahagi ay dapat ilagay sa nakatiklop na palma);
- kosmetiko pamamaraan at ehersisyo.
Ganoon ang hitsura ng menu ni Ani Lorak at ito ang kanyang araw;
- pagkatapos ng nakakagising up - himnastiko sa kama, pagkatapos - mga pamamaraan ng tubig;
- para sa almusal - mga produkto ng pagawaan ng gatas o prutas salad;
- tanghalian - isda o gulay na sopas at mahabang lakad;
- para sa meryenda - prutas o kefir;
- sa gabi - pinakuluang isda;
- bago matulog - paggamot sa tubig at kagandahan (wrap, scrubs, massage, masks).
Siyempre, tulad ng karamihan sa mga kababaihan, mahal ni Ani ang matamis. Hindi niya kayang bayaran ang mga delicacy masyadong madalas, ngunit paminsan-minsan ang mang-aawit spoils sarili sa kanyang mga paboritong dessert.