Ang pagkawala ng timbang ay kadalasang ginagampanan ng anumang paraan ng auxiliary. Ngunit bakit hindi suplemento ang naturang likas at epektibong lunas tulad ng apple cider vinegar sa iyong balanseng pagkain at ehersisyo? Sa ngayon ay usapan natin ang tungkol sa pagkawala ng timbang sa suka cider ng apple, mga benepisyo nito at contraindications.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng apple cider cuka
Sa mansanas cider cider naglalaman ng organic acids - mansanas, glycolic, sitriko at asetiko. Gayundin, ang produktong ito ay mayaman sa mga mineral na potasa, magnesiyo, bakal, kaltsyum at sosa. Ang lahat ng ito ay humantong sa paggamit ng apple cider vinegar para sa pagbaba ng timbang, pati na rin para sa paggamot ng isang bilang ng mga sakit.
Kabilang sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng apple cider vinegar para sa pagbaba ng timbang, dapat na hiwalay na sinabi na dahil sa pagkonsumo nito, taba at carbohydrates matunaw mas mabilis, pantunaw at metabolismo ay itinatag, at gana at cravings para sa Matamis ay nabawasan. Ngunit ang paglunok ay hindi lamang ang pagkakaiba para sa pagbawas ng timbang, ang cider ng apple cider ay maaari ding gamitin para sa wraps at para sa paghuhugas ng mga lugar ng problema sa paglaban sa cellulite.
Ang mga proseso ng pagbuburo na dulot ng labis na nutrisyon, ang paggamit ng hindi sariwang pagkain, alkohol at iba pang mga bagay, hindi karaniwan na nagiging sanhi ng pamumula at pagkalason sa mga toxin mula sa fermented food. Ang paggamit ng apple cider cuka para sa pagbawas ng timbang ay humahantong sa paglilinis ng tiyan, dahil ang pag-aalis ng suka sa amin mula sa mga pathogens, ay may antifungal at anti-inflammatory effect.
Suka sa loob
Ang cider ng suka ng Apple ay kinuha nang pasalita sa isang solusyon na natunaw sa tubig, kung minsan ay may honey. Ang suka ay hindi dapat lasing sa dalisay na anyo nito, dahil sunugin nito ang lahat ng mga laman-loob. Samakatuwid, ang isang baso ng tubig ay inirerekomenda upang ilagay ang 1-2 teaspoons ng suka at ½ tablespoons. honey. Ang ganitong inumin para sa pagkawala ng timbang ay kukuha ng kalahating oras bago mag-almusal sa umaga sa walang laman na tiyan. Ang isa pang pagpipilian ay ang kumuha ng tulad ng inumin sa almusal, sa hapon at bago matulog.
Panlabas na application
Laban sa mga marka ng pag-abot at cellulite, maaari mong ilapat ang mga wrap sa suka. Para sa mga ito, tubig at suka ay makapal na tabla sa pantay na proporsyon, ibabad gasa o bendahe sa solusyon na ito, pisilin.
Contraindications
Ang cider ng suka ng Apple ay hindi maaaring gamitin para sa mga peptiko na ulser at kabag. Gayundin, contraindications sa paggamit ng apple cider suka para sa pagbaba ng timbang ay mga taong may mataas na kaasiman. At lahat ng mga maaaring ligtas na mawalan ng timbang sa suka, inirerekomenda naming inumin ito sa pamamagitan ng mga straw upang hindi sirain ang enamel ng ngipin.